30号辟谷做准备

韩亚萍

19年的后半年 一直在做功课  中间也辟谷了  ，但好像没有辟够  没有辟谷那种享受感觉 草草复食！三月一号辟谷四五天 以后  一直在做功课。疫情期间 在家动的少吃的好  也长胖了  ！中间断食两天   现在每天好好做功课  等待不见得老师发信息 来一次真正的辟谷之旅！这几天吃饭没有很饿的感觉  但还是吃了不少  也许是觉得快要辟谷了  ，补偿性的吃，还没有做到好好吃饭！对不起我聪明智慧的身体 ，以后不再给身体制造负担，听从身体的感觉 饿了就吃不饿不吃……

韩亚萍

今天早上一顿饭 中午不饿 胃里满满的，好像要进入辟谷的状态了！下班回家路上碰到了 一直念念不忘的期待已久的一种烧饼，因为之前一直有个想法  在辟谷之前一定要满足自己小小愿望！哈哈心想事成，碰到了买了十几个。回到家  明明不饿  还是满足了自己的欲望！晚上听直播时  用手抚摸自己的胃宝宝  告诉他 今天又让你受累了，从今天晚上开始 我要给你放个假，让你好好休息  这两个月以来 你一直辛勤工作辛苦你了，说着自己就开始打哈欠  流眼泪，自己给自己发了个信息  。自己太棒了  好有悟性！明天30号不见得导师是除了村长我最喜欢的导师了，明天晚上继续借信息加强一下。很有信心 玩这个不吃饭游戏，我的肠胃宝宝明天要给你们放假了  都开心的期待着……加油最棒的自己