第n次辟谷的第九天

新三口一杯水

从2015年10月开始接触辟谷，近5年时间，基本每年4次。今年因为疫情下沉社区，天天扛米扛菜的，要保持旺盛的精力，也不愿同事担心，所以暂时放了放。4月19日晩上胃里涨气，时间还挺长，加上最近情绪低落，20日早上干脆就开始了2020年第一辟。也没想过多少天（之前最长也就13天），随心所欲吧，也就这点自由了。第一天全辟，一滴水也不想喝；第二、三天喝水，但是白开水，没有象以前一样喝蜂蜜水，也没觉得心慌，只是每天爬楼有点头晕。值班的同事们都担心我的状况，每天劝我吃饭，反倒让我更加有感觉继续下去。之后每一天都会吃半个桔子，有时喝瓶小苏打水，感觉很解渴。从前天老妈的朋友送她一碗糖蒜，我会每天吃几瓣，之前这么多年我从来不吃的，看来自己越来越重口味了。这几个月一天没休息，最冷的时候一直在外面冻着，导致我关节疼痛、月经不调。这次从4月8日一直来到昨天，月经终于结束了，关节也不痛了，估计是辟谷加天气炎热吧，也不考虑那么多了。今天第9天，继续到哪天看心情。每次辟谷都会调节情绪，会给自己注入新的动力，给自己鼓鼓劲，这也是我一直热爱辟谷的理由。总结一下，这次辟谷是这几年最轻松的一次，没有刻意的开始了自然辟谷，没有计划，更没有为难自己和吃的欲望去斗争，顺其自然，一切都是最好的。

疆-绿蔓

你是最棒的

王力英

好棒！