辟谷体验

枫叶谷

今天已经是第七天了，身上之力，运动后身体还是累，不知道是不是能量转换不好，胃里感觉不太舒服，经常打嗝，还有想吃东西的欲望，老师们说过，辟谷要隨心，有心练功，无心成功，不刻意追求结果，于是晚上开始复食了，辟谷后第二天喝的羊肉汤，吃的特别香，同样的食物，以前怎么没觉得好吃，辟谷是为了更好的吃饭。 辟谷后身有了一些变化，肠胃舒服了很多，很轻松，夜里睡觉醒来次数增多，能醒四、五次，但一会儿又睡着了，早上起来精神也不错，身上湿气少了，皮肤光光的，稍微出汗腿上也不觉得黏了，过敏性鼻炎时不时的有些症状，以前不到季节是不会有的，不知道是好还是不好。这次辟谷前期准备工作做的不是特别好，计划6月初再进行辟谷，做好功课，希望这次更加顺利。

王小米

辟谷就是为了更好的吃饭，有心练功无心成功