大爱身体，体验身体器官的唤醒，辟谷14天记录

钥斋2020

龙腾辟谷

1、心法
2、六字决
3、大爱天行健
4、龙腾九式
5、叩齿生津
6、身体大爱心经
7、开始学习道德经
8、喜玛拉雅听柯云路的书
去年学了一年的黄帝内经，学会皮毛天人和一，不敢学易经

辟谷14天目标减20斤
4.12-57.5公斤—目标47.5公斤—保持49公斤
胸88—83
腰80—72
腹93—83
大腿57—56
手臂27—26

4.26/56.5—55.5—54.8—54—53.35

第一天：4.26—辟谷开始，早上56.5公斤，吃红枣2粒，热水几杯，肚子咕噜咕噜响，下腹疼痛，早中晚叩齿吞津，晚上大爱天行健13000步，走完打隔、放屁，全身冰冷，洗澡后泡脚，放下对老公的报怨，女儿第一天住校，家里空荡荡的，女儿会加油努力的，我也要加油
第二天：4.27—早上55.5公斤，睡眠好，无眼屎，舌苔红白，人有点软，左小腿疼痛，步行16000步，叩齿、红枣4粒，葡萄6粒，手脚冰凉、打隔、放屁、尿几次
第三天：4.28—早上54.8公斤，睡眠好，无眼屎，舌苔红白，多梦，全身发热，虚软喝杯蜂蜜水，全天喝蜂蜜水，有力气，放屁，打隔，步行19000步，叩齿，晚上54.45公斤
第四天：4.29—早上54公斤，昨晚有事情11:30才睡，半夜1:30醒1个钟，上腹缩小好多，腰73cm，肚子响，放屁臭，早上大便1次，练六字决、龙腾九式，步行13000步，喝蜂蜜水，人软，晚上53.80公斤，开心
第五天：4.30—早上53.35公斤，梦多，起来眼睛蒙、有眼屎、肚子响、口苦臭，今天可以穿上美美裙子啦，开心，肚皮还是肉厚，今天留影腰腹的厚肉，还是喝蜂蜜水，上楼梯会脚软，正常开车上班、开会、没有什么不可以做的，走路不能太快脚软，身体那里有反应都在心理默默的爱、表杨真的很神奇的有用，我自己做的大爱法：我爱你，各种表扬，感谢就舒服了，听了《破译疾病密码》找到些身体疼痛的答案，叩齿吞津经常做效果好捧，天行健13000步