第八章3

豫观自在

儿时的经历会让我们形成各种各样的信念，这些信念深深根植于我们的潜意识中，影响着我们生活中各种各样的决定。并且我们通常意识不到这种影响。我们心中的偏见、痛苦、耻辱和负罪感，往往是从上一辈人那里继承下来的。
我的祖母总喜欢杞人忧天，她的核心信念是“糟糕的事情很快就要发生了”。我的母亲并不会担心毫无来由的事情，但我从祖母那里继承了她的思维模式，例如，我们俩人都会无缘无故地为我儿子的安全担心。现在说来似乎很简单，但我当初是花了好几年时间才意识到我从祖母那里继承这种“爱担心”的特质，而祖母又是从他的父亲那里继承了这种特质。现在每当我感到担心的时候，就会问自己这个担心究竟有没有道理，是不是来自祖母的影响。如果我意识到并没有什么好担心的，就可以放松下来，摆脱旧的思维模式对我生活的影响。
许多人会刻意表现出与他们的父母截然相反的特质，这其实是继承作用的另一种表现形式。在成长过程中，我们一直受到父母所表现出来的积极和消极特质的影响，这种影响的作用决不可低估。我们的父母之所以会表现出这些特质，往往也是由于我们上一辈人的影响。我们无法改变自己的过去，但可以改变看待过去的态度。我的一位好朋友小时候曾经多年受到她祖父的性骚扰，她有一次对我说：“正是那段经历让我学会了承受痛苦，我能取得今天的成功，很大程度上是拜当时的经历所赐。

每一滴眼泪都是灵魂之旅
任何消极的事情都有积极的一面。我们所承受的每一次痛苦和挫折都是有意义的，都可以让我们在探索内心世界的路上走得更远。老话说得好：“聪明人把经历当成老师，傻瓜把经历当成敌人。”世界是矛盾的统一体，如果没有消极的一面，积极的一面也就无从存在。如果我们能够理解这一点，就更容易接受现实。我的过去充满了谎言和期骗、创伤和痛苦、毒品和滥交，但当我回顾过去时，并不会觉得这一切有多么难以接受，因为如果没有这一段阴暗的经历，我就不可能成为今天的我，不可能帮助那么多学员解决他们的心理问题，也不可能写下这本书。我所经历的每一件细微小事，每一个不眠的夜晚，流下的每一滴眼泪，都成就了今天这个独一无二的我。没有任何人能够完全像我一样说话，完全像我一样做每一件事情，我就是我，你就是呢，我们每个人都是独一无二的，都会经历一场独一无二的人生之旅。

浙金小鸟依人

分享的太好了，观自在好棒！

豫~慧缘

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豫D方园

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