辟谷准备中

苏芳草

距离上次二月底辟谷已有两月，这两月中，我每天早上天行健，晚上听直播，下午有时间再走一次天行健。觉得时间被安排得满满的，好忙碌。昨晚不见得导师发信息我也接着了，早晨和胃宝宝沟通后继续吃早餐，沒有不适之感！上次辟谷到现在长了些肉肉，但不是很多，我想再养养。并且我觉得养心比辟谷更有难度，心态好了辟谷效果会更好！辟谷不是目的，是手段。     我现在需要做的，是把时间再安排得紧点，能有更多的时间写辟谷日记和看书，让自己有一种发自内心的淡定和平和。我就想有那种气质！

王小米

你很棒啊，辟谷不是目的，生活最重要

谷志芳

你真棒!

晴朗明天

你真棒！淡定平和！也是我所希望的！加油！