第二次辟谷

豫B焕然一新

从今年的3-13开始做辟谷的准备，每天下午走天行健做大爱健身约两个半小时，除了刮风下雨下午上班几乎没有停止，我有强烈的愿望要通过辟谷来改变自己的身体生活思想观念，特别是这次疫情给我很深的触动，其中做大爱健身约一个半小时，从身体的五脏六腑四肢百骸皮毛筋骨…从里到外，从上到下，根据自己这么多年的实际情况真情实意的感谢表扬赞美我的身体，在与身体沟通时不停的打哈欠，在最后的半个多月开始跟身体沟通商量规划做不吃饭的游戏，身体给与了积极的回应，这次准备辟谷49天。昨天晚上做好准备接辟谷信息，当不见得老师发辟谷信息时就开始打哈欠多次流眼泪，后背震颤抖栗像触电似的，当老师说可以活动活动了就把自己的反应告诉老师，他说这是接到信息了，我心里非常高兴，过去没有接到过信息一直纠结不知道怎么回事，现在知道了就是准备功课没有做好，看来任何事情都要脚踏实地的去做，千万不要着急不要投机取巧，想到这又感觉自己还有别的辟谷准备功课要做！
今天早上起来在床上简单的做了按摩，喝了一杯水，上完香，就到环城公园走天行健，天气渐暖风和日丽艳阳高照，心情愉悦，在做起式时除了念天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，又念了感恩宇宙万物大自然感恩太阳神…，并且光走有阳光的地方，希望能接受到阳光宇宙万物的加持，专门挑人少的地方走，这样能减少干扰，能听见自己的声音，在给身体做大爱时说到动情时感恩身体的某个脏腑时也感恩宇宙万物大自然感恩太阳，上午走了9328步，6.5公里，约两个小时，回家后喝了一杯白开水，干了些简单家务就午睡了，下午醒后就又去走天行健，在做完大爱时该往回走时，看到天气这么舒适，周围的环境这么优美，就留恋不舍了，坐在木凳子上背对着太阳晒背，把鞋也脱了脚放在在木凳子上，真舒服！过去我有焦虑症，干什么事都心神不安，干着这事想着别的事，恐怕这恐怕那，通过学习知道了要活在当下，过去的不纠，以后的不想，安住在当下，除了生死还有什么可纠结的呢？
回家后吃了一个枣三个小花生仁，不饿，喝了一杯白开水，身体稍微有点乏力，小便正常，无大号！