继续努力学习爱自己

湘期望

谷友们大家好！昨天晚上答疑老师问我写日记没有，我接触辟谷这么久来确实没有写过日记，认为不重要，现在明白写日记对自己肯定是有帮助的，以后要坚持写才行。
这几个月来我每天都是下午或晚上走天行健，早上都没有走，并且只走了一次，不知这样是否可以！望友友们指点一下！拜托！