第二次辟谷

豫B焕然一新

从三月十三号开始做辟谷准备，每天下午走天行健做大爱健身约两个多小时，其中做大爱健身约一个多小时，从五脏六腑四肢百骸皮毛筋骨，从上到下从里到外…表扬赞美感恩我的身体的各个部位器官，每当这时就会打哈欠，半个月前就跟身体沟通商量规划做不吃饭的游戏，这次准备辟谷49天，身体也积极给予了回应。
昨天晚上我就做好准备接辟谷信息，再不见得老师开始发辟谷信息时就开始打哈欠多次流眼泪后背震颤抖栗像触电似的，等老师说可以活动活动了就把我的情况汇报给了老师，老师说我这是接到信息了，我心里很是高兴，过去一直纠结接不到信息，原来是辟谷准备功课没有做到位，看来干任何事情都不能投机取巧！
今天早上起来上完香，喝了一杯白开水就去走天行健，在起式时说完天行健君子以自强不息地势坤君子以厚德载物，也感恩宇宙自然万物感恩太阳，今天早上天气渐暖风和日丽艳阳高照心情舒爽，我到环城公园走天行健君子，专门挑人少的有阳光的地方走，这样能减少干扰能听见自己的声音，能专注的表达对自己身体的感谢赞美表扬。说到动情时就对着太阳拜谢宇宙自然万物太阳神，上午走了9328步，6.5公里，快两个小时了，回到家喝了一杯白开水就去干个些简单家务，不饿！
中午睡了一会儿，起来后就继续走天行健，在做完大爱健身时看到天气舒爽，景色宜人，就留恋不舍了，坐在木凳子上背对着太阳晒背，欣赏美景，心情愉悦，活在当下真是美好！
回到家喝了一杯白开水，吃了一个枣三个小花生仁，不饿，小便正常，稍微有点乏力。
2020年5月1日晚