今天咱也来个流氓辟谷

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第30天，昨晚睡得晚，早上一觉醒来已经快七点了，所以没做扣齿吞津，直接洗漱完毕，喝了一杯温开水，出去走天行健和大爱健身法一个多小时，然后压腿各十分钟，又做了六字服气法和龙腾九式功。然后收工了，在回家的路上做扣齿吞津，开始刚做了一组，就干呕不停，干脆就不做了，放段喜欢的音乐听着回家了，到家喝了一杯水，吃了一口面筋和一口面藕。然后去超市买了一些生活必须品，到家喝了一杯温开水，吃了一个香蕉。中午，家里人聚餐，因为是五一，又是闰四月，我们这里流行闰月闺女给老人送雁，所以一家人齐聚一堂，其乐融融的，也不想破坏这个美好的气氛，所以就给胃宝宝沟通了一下，吃了一顿饭，咱也来个流氓辟谷，呵呵！
   下午和妹妹们一起出去游玩，回来喝了一杯温开水，也没吃晚饭，中午已经给胃宝宝说了，这顿咱吃点，如果下顿不想吃，咱还继续休息，结果一点吃饭的意思都没有，那就还继续辟谷吧！

湘开心快乐

是啊！随心所欲真的好。不勉强自己。这就是顺其自然。真棒。

豫汝栀子花开

真棒！点赞！

谷志芳

哇塞30天啦!真棒!

浙金小鸟依人

状态可好了，加油！

秀我风采

棒棒哒

笑颜如花21061

谢谢大家的鼓励

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第31天，昨天全家聚会，来了个流氓辟谷，从昨晚开始身体又开始进入辟谷状态，这样也挺好的。早上起床扣齿吞津，看天气晴朗，起的也早，就去登山了，山上空气清新，人员又少，所以还是去山上走天行健和大爱健身法好。在山上又做了六字服气法和龙腾九式功。回到家里，喝了一杯温开水，休息了一会。天气突然变得这么热，把冬天的衣服都收拾起来，夏天的衣服都拿出来，收拾一下，把该洗的衣服都洗了，不知不觉可中午了，也不饿，也不馋，喝了一杯温开水，吃了一节甘蔗，就午休了。
    下午走着天行健和大爱健身法去弟弟家和姊妹们一起聊天，侃大山，有说有笑的，吃了一块儿哈密瓜，到了晚上，做了扣齿吞津，看到弟弟做的炒烩面，闻着特香，就吃了两口，好香啊！好像好久都没吃过这么香的饭了。