辟谷让我找回自信

爱笑的眼睛59377

今天天气晴朗 每天早晨醒来第一件事就是做扣齿吞津 然后开心地出去走天行健，不知道什么原因 最近走天行健时总是会觉得有点累  累了就坐下来休息一下 （这种感觉之前从来没有过）我不想为走天行健而走天行健 勉强的都是不好的，坦然的接受自己的内心 让所有的一切流经身体 听从身体的安排！但是我最近又惊奇的发现我的皮肤越来越光滑细腻了 非常的有光泽   肌肉也越来越紧致了  看着镜子里的自己 是那么的美丽 年轻和漂亮！情不自禁的对自己说“我是最棒的 ，加油  亲爱的自己 我爱你”

津@溪影

加油呀