辟谷5-1

闰土闰土

过完年突然想辟谷，但由于自觉准备功课不足，于是托到五一，至从一九年三月初进入喝风以来，已辟谷四次。感觉都很好。后来身体越来越好，喝药少了，饭量增加(正常)了，体重增加了(98→106)，精神也好了，对人对事态度也发生了一定变化，但我觉得还不够，于是仍在坚持听课。
四月三十号晚上不见得导师发信息时正在吃饭，但又想辟谷，勾通过后决定一号开始辟谷。
一号早晨由于事先约好的六个伙伴吃早点，不好失约，走着天行健去了，但没吃，喝一小杯白开水(约150ml)培他们吃完又走回家。一天又吃了5个小小的西红柿水果，喝了半罐啤酒听着课迷糊中睡着了。

闰土闰土

辟谷5-2
第二天早晨四点多就醒了，不知家热还是身体原因，尽在上侧所时虚脱，由于以前发生多次，所以心里并没有害怕，稍等一会儿缓过来后，去厨房吃了一个小水果西红柿，喝了半杯水，又睡了一觉。感觉好多了，上午本来约好出去玩，后来也没走成，干脆出去办事，中午下午一直在妈妈家呆着，没吃午饭晚饭，不饿，就吃了几牙西瓜香瓜，晚上天行健五十多分钟回家睡觉。这一天双膝感觉有点不舒服。但是3日晨起发现已没有任何不舒服了！一会儿下楼天行健，走起！

闰土闰土

辟谷5-3
       第三天，感觉和第二天差不多，没有什么不舒服的，第二天的双膝酸困（以前变天常范）第三天也没感觉了，这一天想起来就做大爱和扣齿吞津，上下午分别出去走了两次天行健，各半个多小时，尤其下午走时比上午还有精神。一天喝了一瓶矿泉水，吃了两个小桔子和半个苹果，似乎有点多啊，不过无所谓啦。看了谷友日记，我在想我要不要也做做龙腾九势和六字服气，又想起说自已在家不用做，倒底做不做呢，今天做个决定。

闰土闰土

辟谷5-4
      昨天第四天啦，有些疲软，喝了一瓶水，一个小枣，但是还吃了不少水果：分几次吃了一个黎，半个苹果。真是太多啦，不过好在水份大，也算是清水辟谷吧，下下午各一次天行键，上午半小时，下午1小时。放假无事，在家看了三天电视剧，基本没怎么运动。以前听说是辟谷的三到5天会有不舒服，想想，我只是第二天一天膝盖有些不舒服，第三天好了，其他并没有什么不同，只是感觉有些乏力，精神确实不如以前，但也不影响工作生活。一个感觉就是平时若不吃东西的话，饿了胃里会很难受，烧心。但是现在每天不吃饭，只喝些水及吃些水份大的水果，加上扣齿吞津，胃里就很舒服啦，几天来并没有难受。而且吃水份小的水果还不香，比如昨天吃苹果就不如吃梨香，所以就把一个梨半天时间全吃啦。今天进入到第五天啦，愿一切安好。

爱温暖

你真棒加油。

闰土闰土

辟谷5-5
         第五天了，基本上进入了状态，结果倒下午晚上又想复食了。于是晚上复食了。辟谷结束了！

闰土闰土

记得去年3月第一次辟谷，只辟了三天，今年第一次辟了五天，有进步，自夸一下。