辟谷感受

简单星

今天一切都好好
早晨起来听着天行健回放慢跑12公里，一路上鸟语花香，空气宜人，好舒服
慢跑速度不快 所以跑完也没有很累的感觉  这可是一天没吃饭跑的哦，给自己点赞
昨天一天喝了少量的水，吃了一个小橘子，一个小核桃。其实也不是饿完全是嘴淡 看着家人吃美食也没有想吃的欲望，时不时的做下叩齿吞津，津液比以前多了好多，开心
今天的状态也不错 ，想了想其实辟谷谁都可以，关键是你能不能战胜潜意识，战胜欲望，好多时候真的不是身体需要而是你需要！
今天的我肯定会比昨天的我有进步，加油，我是最棒的