2020年的第一次辟谷

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昨天晚上接了不见得发的信息，选在5月1日这个好日子辟谷。早上起来看外面下雨了，淅淅沥沥的，最喜欢这样的天气，和儿子一人撑把雨伞，去走天行健。给儿子做好饭，儿子的姑姑来带了不少吃的，说和婆婆过节。包的饺子给她们炖鱼弄了4个菜。她们非让我吃点，我说不饿，婆婆让我把饺子冻冰箱里面，让我复食了在吃。晚上没等听完直播就睡着。

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辟谷第二天，早上7.20去走天行健，回来后身体有点虚，吃了一块菠萝。给儿子做好饭，大骨炖菜，看着好馋，吃了口肉喝了口汤。收拾完屋子做了6字口诀和龙腾九式。这次准备工作做的不好，脑海里总是浮现吃的东西，嘴里想到它的滋味。好馋。晚上又走了天行健，回来做完功就躺着听直播，在和美柔柔的声音中又睡着了。半夜2点醒来，就把辟谷日记写了。看会论坛在接着睡。

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辟谷第三天，早上起来做完叩齿吞津，和儿子走天行健。回来蒸了发卷，今天的发卷蒸的很好，看着好有食欲。收拾完屋子，做了6字口诀和龙腾九式。今天没像昨天那样馋，但去仓房看见自己做的松花蛋吃了个。晚上天行健回来，去婆婆那聊了会天。掐时间7点回来，做完功准备听直播，又没听完整，睡着了。晚上10点多醒来胃有点不舒服。看了会谷友们的日记，把今天的辟谷日记写了。这次辟谷我没像以前量体重，爱怎么掉斤数就怎么掉，不管它。也没给自己订辟谷多少天，一切随缘。

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辟谷第四天，早上起来身体乏力，和儿子有天行健。今天天气降温，我俩穿的很多。在河边做了6字口诀和龙腾9式。回来给他做饭，我吃了一片角瓜，一小包豆干，一个酸渣卷，水是渴就喝，不渴就不喝。我发现我辟谷特愿干活，去园子种了点土豆，有点累，回来躺床上休息。下午把酸菜拿出6颗，用绞菜机绞出来放冰柜冻上，等天热了吃。自己做的酸菜比买的好吃。晚上走天行健时，小雨刚下完。走路时路边的松树发出阵阵的香味，好闻极了。今天身体状态很好，不馋不饿。

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辟谷第5天，今天状态很好。不馋不饿。就是干活多了，外面热，和的水多。看状态很好，我和身体对话，说我们今天清水辟谷吧，但是看到洗好的葡萄吃了几粒。老公今天回来，明天早上就走。慰劳他，用高压锅压了几个猪蹄，他说你吃吧，我说我辟谷那，我冻冰柜里个，等复食了在吃，还是没忍住吃了口。今天的活有点多，有点累了，早早躺着听直播，又睡着了。半夜11点醒了做了几个叩齿，开始写日记。

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辟谷第六天，早上起来做完叩齿，给老公和婆婆弄完饭防锅里，让她们想吃时把电插上热下，我带儿子走天行健。在河边做了6字和龙腾。回来看她娘俩刚吃饭，也叫儿子过去吃口，我喝了几口米汤，好香。今天没闲着，收拾屋前屋后，外面热，渴了喝好多水。晚上给老公做好吃的，吊炉烤肉，晚上2大姑姐拿来河里新鲜的鱼还有鸭货。都是我爱吃的。闻着烤肉的香味，好馋。一样吃了几口。洗碗时胃就难受，赶紧和她沟通。晚上天行健回来好多了，今天有事直播没听上。起祷老公想办的事心想事成。

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辟谷第七天，今天早上走天行健走点乏力，我想是因为老公的事情，影响了我的情绪。本来想河边做功，看人多就没做。回来后给儿子先腊肠，腌肉时种了点花。这一弄就到下午2点了。给儿子做完饭，我赶紧做龙腾和6字。晚上走完天行休息了会，边听直播边把香肠也灌上，等都收拾完了，横刀的直播也结束了，今天因为干活，所以没睡着。今天吃了一小块苹果，一个糖，喝了好多水。不馋不饿，可是看刚煮熟的香肠，切了一段吃了，看来明天不能做好吃的。

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辟谷第八天，早上起来就去园子干了点活。早上做饭时昨天的香肠还是吃了口，吃了口苹果，一个酸渣卷。等儿子吃完饭，和他一起天行健。在河边做龙腾时闻着河水的味道，看见刚刚绿色的树，好舒服。回来后买了盆凤仙花，又把门前种了花种。晚上收拾碗时看见菜汤和了2口，好香啊。今天嘴苦，含了块糖。晚上走天行健时不时闻到树开花的香味，心情好好的。看太阳落山又挖了块地，今天水喝的多。回来听直播和逾明做了冥想，然后睡觉。

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辟谷第九天，第八天的贴子写了，是没审核还是我弄错了，没写上。不管了。今天有点乏力，干活累，得休息会才能在干。种了一块玉米，为了刚下来自己煳。走天行健时闻到松树的味道和臭离子花的味道真香，深深的吸气，就当吃饭。吃花香。今天水喝的多，吃了2口野菜做的菜，一个糖果，3口苹果。

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辟谷第十天，早上起来走天行健特别乏力，在河边做功时看见有放生的，心情更好了。回来给老公儿子做饭，买了10块豆腐冻冰柜里。看嫩嫩的豆腐吃了口。今天是母亲节，中午亲人都和婆婆过节，我给做了6个菜，鱼装盘里好香啊，吃了好几口。不饿就是看见美食好馋。家人也习惯了我辟谷，问我开始吃饭了吗，我说没那，也就没劝我吃。下午把酱块放缸里，开始做酱。去年做过一回，比买的好吃，今年还做。晚上老公回单位，儿子一个人吃饭，就热点剩菜剩饭，等他吃完走天行健去。回来做龙腾和6字，然后听直播，还是听听睡睡。

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第十一天，今天因为老公的事有点上火，但我很快调整好心态，相信都会好起来的。早上晚上的天行健还是不变。晚上老公和他朋友要喝点酒，我给弄了4个菜，馋就吃了个松花蛋，喝了口啤酒。今天吃的有点多，上午还吃了块瓜，想着要复食吗，又不饿。看看明天在说。

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第十二天，起来状态很好。今天没什么活需要干了，休息休息，一闲下来还挺无聊。看见剩下的一个松花蛋没地方放我给吃了。含了个糖，下午儿子的姑姑送来马肉，很多，我给他们煳了，这个没馋。把剩下的送完人，放冰箱里。晚上边听直播边清洗马肠，弄完都晚上9点了，有点累了，上床睡觉。

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第十三天，早上3点多醒来，有了便意，很费力的便了。13天了，才排出，身体感觉轻松多了。走完天行健，在河边做功。因为保姆昨天晚上回家了。回来给婆婆老公儿子做饭。今天没什么活，就躺床上休息。去取了个快递，看到秤，就量了下体重，113斤很高兴。晚上别人给送来新鲜的鲫鱼，婆婆怕保姆炖不好，让我给做了，我喝了2口汤，一口鱼肉，好香啊。天行健回来洗漱完就躺床上听直播，又睡着了。我发现我有活听直播不困，躺着听总是睡着。

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第十四天，今天早上走天行健走点乏力，还和儿子发了通火。好在及时调整好心态。嘴苦津液少。因为今天没什么活，就载了几颗花苗，水也喝的少。不馋不饿，但是一到下午就觉得无聊想吃点啥，嚼了个小鱼干，滋味嚼完把渣滓吐了出来。晚上给儿子做豆腐吃了2小块。今天外面热但屋子好冷都冻脚了，把毛袜子穿上，穿上羽绒马甲。这次辟谷不像以前好热，这次冷。晚上听直播在不见得的声音中睡着了早上做饭时在听回放吧。

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第十五天，早上起来给园子垮了6筐牛粪，有点累了。休息了会，想和儿子走天行健，但儿子没起来，睡的好香，那就等他醒吧。等他起来吃完饭，8点多了，我们才走天行健。河边一个人都没有，好清静。我上午感觉很好，就是下午给儿子做饭时，说不出是馋还是什么，总想吃点啥，喝了2口野菜汤，2个酸渣卷。胃不是饿，也不是馋，空当当的。明天应该转移目标，让自己忙起来。

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第十六天，早上起来给地垮了6筐牛粪，把窝瓜苗栽地里。浇了几桶水，有点累了。早上走天行健时没在河边做功，因为手机没电了。忙乎一上午中午做的。上午干活喝的水多点。下午没事没怎么喝水。儿子的姑姑说我还没吃呢，饿死了。我说我要饿了还能这么干活吗，早趴床上了。她说看你眼睛都出皱纹了，我有点生气。因为辟谷我照镜子皮肤明显比以前好了，细腻光滑，眼睛比以前好多了。我感觉很好，她为什么这样说，后来想不管她就当她嫉妒了。我辟谷我快乐，我神采迷人，我健康，我美丽，我是最棒的。

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第十七天，昨天是清水辟谷，清晨起来有点胃恶心，我想是调理胃那吧。早上走天行健轻松愉快。今天没什么活，在床上躺的时间太多了，晚上走天行健时胃恶心的难受，很乏力。别人问我吃饭了吗，我骗说吃了，因为她们说这说那的，懒得和她们解释。嘴里的味也让我闻的恶心，含了块糖。喝了点热水。晚上又在直播中睡着，明天早上听回放吧。

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第十八天，清水辟谷了2天，听闻姐姐和外甥女也辟谷了5天，一起加油。儿子天天和我走天行健，这几天总是吃完饭走路时吐，就是吐一次，吐完就好，我也没担心，估计我辟谷影响他了，我说你也要辟谷了，他不干。上午给婆婆收拾外面的厨房，我不愿去婆婆那，一去她就这疼那疼，说自己活不了多久了，要不就念叨说啥时是头啊。从我嫁来婆婆就是哪疼就靠药物，还不喜欢动，以至于现在动不了了，能动时我建议她和我学辟谷，别太依赖药物，她说她不吃药早死了。看她现在一会坐起来，一会躺下，确无能为力，村长说过每个人有每个人的宿命。有生遇见辟谷是我的幸运，不求长命百岁，老了能无疾而终。下午时看儿子吃鸡蛋剩的清我给吃了，吃了2口鱼，一小包豆干。晚上姐姐来给送来杏干和荔枝我又吃了个荔枝。看面发了，就蒸馒头了，做完听直播，今天横刀发辟谷信息，加强下。

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第十九天，今天网吧允许开业了，早早起来，走天行健。回来老公把饭做好了，问我还没吃那，我说是，他习惯我辟谷了，也不劝我。网吧开门，上午没什么人。老公说我老弟也回来了，他俩一个单位，我说我给你们煳马肉，把姐夫也叫来你们喝点，我弄了6个菜，姐姐和外甥女，我们三个都辟谷，也没上桌，就站着听他们聊天。外甥女和三姐吃了口烤肉，我喝了罐露露。下午保姆回家，老公去照顾婆婆，我看店，晚上就出不去走天行健了，晚上听会直播，太吵，没听进去。就去看电视剧了，明天早上在听回放吧。

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辟谷第20.21天，由于刚开业，有点忙。早上起来忙会园子里的活，然后走天行健，这几天状态很好，但给儿子做饭时总馋，突然想吃饺子了，5.1包的饺子还在冰柜里，就拿了1个煮熟了，馅吃了，皮扔了。朋友的孩子来我家，我给她弄果盘我也吃了不少。20号直播没听上，21号早上起来喊儿子走天行健，因为裤子的原因，儿子有情绪，不起床，我发火了，他更不动了。好在我及时调整了态度，改成哄，说给他买好吃的。这真是一念天堂，一念地狱，如果我不改变态度，就是他和我走天行健，我俩也都是气气的，但是改变态度了，他高兴，我也乐了。学习辟谷以后在生气我不像以前那样生的没完没了，而是很快能调理好心情。晚上姐姐又送来好些水果，特意给我买的蓝莓。我家姐妹5个，4个姐姐，一个弟弟，4个姐姐都学辟谷，弟弟也想学，但他总说没时间，看来缘分没到。晚上听直播，快结束时也睡着了。早上在听回放吧。