第九辟谷次苐二十三天

王赢庆

今天五月二日星期六第九辟谷次苐二十三天。今天辟谷夫妻俩除喝水，各吃了一只平果二只圣女果（小蕃茄）。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证二万七千步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。叩齿呑津。午时睡觉一个小时今天膝盖没有痛了，但脚伸直弯曲还是疼痛，下地走路，走天行健反而越走越舒服，表示在修复，我要加强导引术！下午回春导引术做了40分钟后目的打通膝盖疼痛；永泉穴常暖现到小脚膝盖了，两条脚发现轻了很多，口中津液越来越多，浑身舒服，双脚轻松。苐九次辟谷碰到苐一次无法使出力气问题，昨天，今天两天基本上解决了！世界上最怕认真二字，我100天辟谷中必须要认真对待，为今后开班时碰到问题都能迎认而解了！坚持100天辟谷。加油！

蔓山红

榜样的力量是无穷的!谢谢您的分享！向您学习!

六六六

向您学习，爷爷的年纪对学习还这么认真