俗辟谷日记

豫B秀枝

五月三日是我辟谷的第三天，不馋不饿状态很好，两′杯白开水、两个小枣。早上起床练叩齿吞津、六字决服气法龙腾九式、走天行健加大爱健身法，在读书群里读书打卡，午休两个小时，起来后练六字决服气法叩齿吞津，看舞动人生的精品日记收益多。晚上练六字诀服气法、龙腾九式，听直播答疑练叩啮吞津，轻松的一天过去了晚安我亲爱的身体。