辟谷还在继续中

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第33天，早上起床做扣齿吞津，打坐读书半个小时，然后洗漱完毕，喝了一杯温开水，然后出去走天行健和大爱健身法，今天早上风特别大，但是比着昨天凉快了。在公园里走天行健和大爱健身法四十多分钟，然后又做了六字服气法和龙腾九式功，休息一会儿，又压腿伸筋各十分钟，又走了一会天行健。逛了一会超市，买了一些吃的，回家吃了两口羊角蜜瓜，挺甜的。又逛了一会论坛，看了几篇辟谷日记。然后玩了一会儿游戏，吃了一小把瓜子和一块威化饼。快晌午了，一人在家，也不用做饭了，喝了一杯温开水，做了扣齿吞津。读了一会书，就午休了。午休醒来，喝了一杯温开水，然后出去走天行健和大爱健身法，一个小时，由于风大，天气凉，也差点把我逼回家，想想既然出来了，就不怕冷，继续走，走快点，就不冷了，这样想着，再加上公园里人很少，就越走越有劲，越走越轻松。
      
  

秀我风采

你真棒，向你学习

游禾79467

吃那么多也叫辟谷吗