有心练功，无心成功

清风朗月84541

最近一直在走天行健大爱健身运动。每天夸自己的身体，这是我过去从没做过的事，过去总是把重点放在没做好或者做得不好的事上，总想着以后怎么能做得更好些。这种追求完美，过分要求自己的生活态度给自己和身边的人增加了很多无形的压力。
接触天行健大爱健身法后，心情变愉悦，看世界、看自己、看身边人的眼光也变了。看到的更多的是美好，我觉得有很多的机会去赞美自己和他人了，而且这种赞美似乎变成了一种习惯，变成了生活的一部分。早晨起床洗漱，我会赞美双手，看着镜子我会赞美脸颊、眼睛等，上个厕所我会赞美肠道系统和泌尿系统，自己做的好的时候我就会肯定一下自己，哪怕是一个小小的起心动念，只要是好的，我都会表扬一下。渐渐的我也愿意赞美身边的人了，原来自己这么棒，原来身边的人这么优秀！
过去一个人走路觉得有点孤单，现在喜欢一个人走，因为我又可以和身体的每一部分对话了，我喜欢轻声说出来，还喜欢时不时拥抱自己，专心又开心……
我会继续天行健大爱健身运动，有心练功，无心成功，一切变化都交给身体，因为爱，所以我选择信任