2020年5月5日，你好呀…

露丹

       我又来啦，阳光明媚的中午啊……耳边响着很好听的一首韩文歌，假期的最后一天，一切都刚刚好……
        既然是辟谷日记，还是分享自己的感觉吧……
        昨天辟谷的第三天，依旧可以勉强算是半辟谷吧，因为吃了好几个西红柿黄瓜，是在很无聊不知道干什么的时候吃的，依旧是吃后零负担，我想我慢慢体会了辟谷的精髓了，是不是就是接受享受以及肯定自己？
         现在我在面对焦虑这个情绪，我试着允许自己焦虑允许自己不开心，但似乎也是需要过程呢……
          5月5日中午的我，现在是开心的，练过龙腾九式啦，做了叩齿吞津啦，也练过六字服气法了，上午还去做了个身体按摩，完全不饿，准备下午好好享受休闲时光，打扫一下卫生追个剧，就这样吧……