感恩有你

春里百花

清水辟谷进入第三天，身体有个适应期，内心会有二种力量在较量，一个是对食物的欲望一个是坚持的力量，此时，不要对抗，先接纳自己，因为一直以来饿了要吃已经形成习惯，现在要改变就需要跟身体来沟通，给胃宝宝大爱，你会发现她很乖很听话，在这期间保持良好的心情和谐的家庭关系很重要。特别感恩我的锅盖，今天也开始辟谷，有人相伴一起天行健，越走越有力量，感恩有您

春里百花

辟谷第六天了，感觉越来越好，今天特别开心，明天就达到第一个七天的目标，加油！