2020-05-05星期二

甘泰然自若

今天辟谷第十天，早上起床，非常开心的对身体做大爱，全身轻松舒适，打坐半小时，扣齿吞津，龙腾九式，六字服气。体重61.9，小便基本正常偏黄，睡眠好，舌苔薄了，精神良好，皮肤细腻很多，脸上比吃饭时候好看，心情有些激动，主要我觉得还是大爱做的有效果，在咱们这个大家庭里都有不同的体会。
天行健一小时多，很轻松，由于最近学习爱心静心自爱情绪提升练习，收获满满，整个人变得通透多了，完全生活在开心快乐中，世界变了，一切都那么美好，身体不舒服基本没有了，家庭和睦了，只要往前走，好风景还在前面。

陕F清水

讲的好，好风景在后面！