辟谷日记

风彩 · 发表于 2020-5-5 20:56:47

2020年5月5日晴
辟谷第五天：早上3点20起床，做粥，做韮菜盒子，4点半在学习群中打卡，5点半看一下公众号文章并转发，5点50分去广场慢跑天行健6圈，快走6圈，8点去洗个澡，10点听IS语音，12点中午梦蝶美女直播，讲爱情的很受益，体息一会，看看文章，与老公聊会天，晚上6点慢跑天行健，快走3圈，去超市买些菜，准备明天早饭，7点半听直播课，发现这次辟谷很馋，今天吃一个韭菜盒子，喝冰水500mL，超爽，慢跑天行健汗出透了也是很舒服的。

陕F清水 · 发表于 2020-5-5 23:20:57

好！

晋～笑笑 · 发表于 2021-1-23 00:53:30

太棒1

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