辟谷第三天

福慧同学

今天是辟谷第三天，体重是66.5kg.
今天准备工作还算做得认真，现在极喜欢叩齿吞津这个准备工作，因为发觉舌头比以前有力量了，因为最近一直在练习朗诵，今天突然感觉自己的咬字能力提升了，真是意外的收获啊。
今天天气也是下雨，整个人感觉是寒了一点。我知道那是正常的气冲病灶。身上的寒气太多了，趁这次排谷好好地把体内寒气一排而光，贪心！
今天吃的方面：喝了一小碗的蜂蜜水，三个红枣。其他就是大量喝水。
在学习方面：好好学习了6项准备工作，知道准备工作其实是贯穿辟谷前中后的过程，以后是要养成一个习惯的。我检验了下，我准备工作最不足的就是看精品日记，以及看直播，还有叩齿吞津。当我意识到后，把这几点做起来，确实感觉到磁场的加持力不一样了。
     今天中午的直播课讲的是我们的爱情观是如何形成的，着重强调了要对另一半以欣赏的眼光，赞美的语言。学完后，对先生一顿猛夸，感觉到他心情也特别好。这一招百试不爽，以后我要多用。
      今天太晚了，先写这些，明天继续。