自然辟谷第一天

陕c妙音

2020年5月7日，三天对食物都没有兴趣了，但是习惯了一日三餐，每顿饭还都在吃，可想胃宝宝那三天时间有多么的委屈，还是在至极导师的提醒下才知道我进入了自然辟谷。感觉有点意外，有点惊喜，还感觉有点神奇，不管怎么样，既然开始了，我们就好好的玩吧
        今天一天感觉很好，有点饿的感觉，但是不想吃饭，我知道那是身体习惯了一日三餐，只是馋的感觉，喝了少量的水，心情特别特别的好
       今天看了不见得导师的辟谷帖子，如我所料，果然不一搬，他说辟谷不仅仅是一种养生方式，疗愈方式，更是一种生活方式，辟谷练习的不仅仅是不吃饭，更重要的是对思想与生活方式的重塑，这才是辟谷的核心和精华所在，只有把辟谷与思想上，心灵上，生活方式上的改变结合在一起，辟谷才能真正收获最好的效果，才算是正真的辟谷。导师说的很到位，受益了。

夫兰

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随遇而安68813

谢谢分享，给你点赞，请问你在哪个版块看到不见得的辟谷日记，我找了好长时间没找到。

陕c妙音

夫兰 发表于 2020-5-7 23:01
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谢谢您的关注，