天行健

上善若水1511329

天行健，君子以自强不息，地势坤君子厚德载物。每天早晨天行健，不计数走了几步几个小时，每天叩齿吞津不去计数几次几下。每天听直播不去提问也没发现自己有疑问。就这样日复一日波澜不惊的日子，猛然发现自己今天肚子涨涨的不想吃饭，晚上没吃不饿，自己想也许中午吃多了，第二天早晨还是胃涨的不想吃饭，等待中午吃饭吧。中午还是不饿。莫非是自然进入辟谷状态了。

知足就好

太棒了。

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辟谷吧，早晨没吃，一上午也不饿，不渴，不馋。我喝了一杯水，准备吃点蜂蜜，呵胃宝宝打了一个饱嗝。我不管你饱嗝提醒我，我还是吃了一口蜂蜜。中午回来给孩子们做饭，搁锅面，我也不馋。不馋就配合吧。

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不接纳是痛苦的放大器

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辟谷第二天，我亲爱的身体太棒了！今天早晨3点多醒了不饿不渴不馋，听宇明老师答疑回放，静心冥想后轻轻松松，起床啦！天行健去。我没规则的生活，圆润圆滑。

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辟谷第二天了，不渴不饿不馋，就像吃蜂蜜，导师二姐说，功课做好了，辟谷就自然发生。我不准备辟谷，结果进入了辟谷状态了，说明我功课做好了自己真棒。上班回来给先生做饭吃。我自己喝了一口水。不吃饭了感觉省事不少，总感觉没做没拿的。二姐说了辟谷时馋是自己无聊啊。

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辟谷第四天，早上太极拳天行健，，君子以自强不息，天行健时间不长20分钟，太极拳都打完了，不疲劳。谢谢我亲爱的身体。不饿不渴，不馋。

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辟谷第四天，不饿不渴不馋，心里空空的，没做没拿的。精力充沛。比吃饭还精力旺盛。一位辟谷导师说老谷友不辟谷了，心法学好了。二姐导师说她正在辟谷，还是听二姐吧，继续辟谷。

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辟谷第四天不饿不渴不馋。精力充沛，早晨醒来叩齿吞津天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物，一切照常做功课。先生恼了，孩子今天开学，作业没写完，我很生气，真想对她大孔大叫。但又想批评也没用了，让她自己觉醒吧，我心里不舒服看到女儿这种情况。满以为我放下了。结果学的还不到位。学习吧，原谅先生的。花出去的钱带回钱宝宝，钱你自由的去，自由的来。正能量正能量。正能量话语，不抱怨先生的对错。

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辟谷第四天晚上，看到儿子吃苦菜剩了点，我和胃宝宝沟通，说吃了吧。明天继续休息。

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辟谷第五天，做好功课，辟谷一切都不是问题。早晨天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物。太极拳打了二趟，真棒！以前辟谷时期只能打一趟太极拳。越来越好！中午看到剩饭剩菜了，我也不去吃了，每天都有剩饭剩菜，只能做饭少些。不能只靠我去吃。辟谷养生太好了！感恩遇见。

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辟谷第五天，晚上不饿不渴不馋，就是又看到剩饭剩菜了，就又吃了点剩饭，也不香喝了几口水。不要自责了，明天不吃就是了。剩饭剩菜一次又一次的出现在我视野里，是训练我的定心吧！晚上老公又说明天去化验血，说感到身体不适，我学辟谷一年了，好几次说给老公辟谷的效果，为了引起老公的注意，没想到老公定力挺好丝毫没有受到我的影响。老公你太棒了！

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辟谷第六天，不渴不饿不馋。肚子空空的。早晨天行健太极拳。精力充沛。上午上班天行健走在单位。吃了一颗糖。两个橘子水。中午天行健走回来，进门就做饭。孩子们吃饭，我收拾家。不吃饭这么多时间可用。真好！

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辟谷第七天，早晨醒来叩齿吞津天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物。照常打太极拳，不过天行健只走了20分钟。不饿不馋不渴，要辟谷就好好辟谷。不知那位导师说过我记住了。上午上班走天行健，边走边听直播，跟着直播天行健。中午没吃饭，精力充沛。晚上看到蒸熟的糖包子真想吃，忍着了，没吃。

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辟谷第八天，4的醒来，开始听直播。边听边想些单位的事情，一会儿就全身疲乏出汗，我给全身做大爱，也没减轻，和我第一次辟谷的第四天一样的症状。我想起那时就起床吃了饼干喝了水就没事了，我就起床吃了一个糖宝，喝了两杯水。在家里走天行健，慢慢的有精神了。我天行健去了单位，肚子疼想上大号，拉稀的。

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辟谷第八天，肚子疼拉稀的，导师说我还在辟谷中，吃饭时嗓子还针扎一样。

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我决定明天继续不吃

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辟谷第九天，早晨醒来叩齿吞津天行健，君子以自强不息地势坤君子以厚德载物，太极拳，回来没吃饭，不饿，继续辟谷。

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听直播是一种享受，这几天一直听直播，没看书，还得看书，破译疾病密码才看了一遍，走出心灵的地狱看了一遍，婚姻诊所没看。

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表情是凝固了的相貌，相貌是瞬间的表情。