半辟谷游戏

陕木每

第三天
5月8日
早起走天行健，做大爱，扣齿吞津，做龙腾九式，六字服气。看辟谷日记，吸收能量。嘻嘻。
吃了两个枣。
坐公交去西安博物院。欣赏了唐人的生活，衣食住行，杂耍、骑马、歌舞、蹴鞠等，不限性
别，身份地位。唐代女子还可以穿男装，挺有趣。游玩最大的感受——发现唐代人的快乐，
快乐就是这么简单。哈哈。
走路去小寨，阳光温暖，大风阵阵，衣服随着风乱摆，挺好玩。到了汉唐书城，继续看南怀
瑾老师讲的老子。依然是有些看不懂，反正看书就是不要着急嘛，慢慢看，总会懂一点点的。
“功成身退”，居功而不邀功。道人的心胸空而不有，虚怀若谷。好佩服！
下午五点多坐车去五星街，在那里来回走了1个小时左右。玩得很开心。六点多坐车回家。吃了几颗枣，喝了杯水。听直播。然后就洗洗睡觉。


复食第一天
5月9日
早起走天行健，做大爱，扣齿吞津，龙腾九式，六字服气。过程中都是浑身无力，肚子饿。躺在床上听了会直播回放，起来发现饿得更厉害了。索性煮了些稀饭，摊了饼，凉拌黄瓜。美美地吃了一顿。整个人浑身重新充满了力气。哈哈。
辟谷不是目的，爱自己才是究竟。我要学会倾听身体的语言。嘻嘻。这就是这次半辟谷带给我的一些启发。不要因为任何事情批评指责自己。发自内心地学会爱自己，欣赏自己才是王道。我是自信的，健康的，富有的。
我要撕下自己贴给自己的标签。我本圆满。我是最棒的，我爱自己，赞同自己。
亲爱的身体，以前没有照顾好你，请你原谅我，谢谢你，我爱你。我会继续学习和你友好地相处，我们会越来越好。
追求完美是一种病，得治。我要继续学习放低对自己的要求，不要去压抑自己，放松自己，让自己轻松快乐地活好每一天。
好好听话。“练功比不吃饭重要，修德比练功重要。”

这次半辟谷纯粹是玩。玩的很开心。哈哈