特别想补的辟谷日记

安然石

       5月2日早上听的4月30日不见得导师发的辟谷信息回放，胃里开始小翻腾，这是第一次对辟谷信息有反应，心里特别欣喜，本来也没有计划哪天开始辟谷，那就随缘今天开始吧。
        今天已经是10号了，每天很忙碌，具体做些什么记不准了，在这里总结一下留以参考。辟谷第二天正好生理期，都赶一起了，以前几次辟谷都感觉体温低怕冷，生理期也觉着冷，这次一点也没有冷的感觉。胃宝宝也特别棒，始终不馋不饿，每天随身体需要喝水。身体特别有力气，从早忙到晚精神十足，遇到不开心的事做几个深呼吸，然后给自己一个大大的微笑，说一声你是最棒的，不纠结，一切云开雾散。第四天中午尝了手指肚大一块自己蒸的馒头，第五天晚上吃了几口柳蒿和小根蒜沾酱，第六天魏姨过生日，晚上吃了菜还有6个刺果棒馅饺子（妈妈包的，告诉她我吃了就特别高兴），吃的有点饱。第二天特别困，忙完一段就抽时间小睡一段，本以为是晚上没太睡觉的缘故，听了思涵小蕾导师4月24日的答疑分享回放，才知道是阴阳转换不太流畅，我智慧的身体你是最棒哒我们继续一起加油哦！第七天晚上新烀的猪头肉，哇看起来很好吃的样子，没留神前后吃了一小碗（哈哈偷笑一个），一点没有纠结随意好啦。
        昨晚又吃了半碗心心念念的炒山芹菜和几口炖的大白鲢，真是太好吃啦，感恩所有的食物。
        今天母亲节，祝天下所有的母亲节日快乐，你们辛苦啦！你们是最伟大的，最光彩照人的！么么哒我爱你们！！！

知足就好

好棒加油！

辽枫叶

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安然石

知足就好 发表于 2020-5-10 19:23
好棒加油！

谢谢！我们一起加油！

安然石

辽枫叶 发表于 2020-5-11 14:40
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我们都是棒棒哒！