妈妈病倒后，我总是感到身体很空

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今天的公众号文章，很贴切我今天的状态。
早上接了一通电话，焦躁，不开心。走天行健带女儿去看妈妈。女儿和我一起天行健，哈哈总是让我开心的女儿，超级搞笑的和和。
嘴里很干，女儿没吃完的雪糕，我偷吃了，很甜。胃宝宝似乎没反应。中午答疑课回家后来听，晚了一半，追求完美的病也犯，我又好像有很多事要做，可是又什么都无头绪，我实在无法按住，我吃了一些甜饼干糖果还有西红柿还有菠菜汤，乱极了，胃宝宝一直打嗝，我把肚子塞满了，不想面对的睡去。
睡醒后，补上中午的课程，看了公众号，
可是慢慢来吧……
“我每次只要焦虑就特别想吃东西，可是往往吃了东西之后更加焦虑和不安了。
如何克服这种焦虑和不安的情绪？
不知道你因为什么事情焦虑不安，根源就在于你对自己的不满！觉得自己好像做错了事，这是根源。
要学会对自己满意，不是那么容易的，自我满足、自爱、自我宽恕、自我爱护，都不是那么容易的。”

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懵懂的自己，辟谷了吗！？嘻嘻第四天。不饿没吃
天行健听导师回放，从榆林桥到永安桥。休息片刻；

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再从永安桥到将军弘泰花园。
开心极了。之前听的爱上学导师的，感谢有你大爱身体，身体宝宝好伟大。
这第二段我听了杨景浩导师的宇宙最有活力可爱身体宝宝们的天行健。非常的感谢导师们每天的付出和引领，让我认识自己了解世界，我相遇喝风第一次感受大爱健身，就是杨景浩导师的天行健，超级可爱，让我回复青春找到了自己，我方知道陪同我多年的身体宝宝们，多么需要我的大爱认可和鼓励呀！可爱的充满活力的简单开心的宝宝们，哇太棒了！我永远爱你！世界真美好，呵呵，感谢杨景浩导师感谢春暖花开大美西安！
感谢耳边西安那天舒服的小雨，陪伴我的身体宝宝们，走完第二段天行健，身体轻松，口没渴，正午12.33分。
下一段里程走起～

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从雷锋体育场到月牙岛，小风导师带我天行健，好快呀，感觉好远，可是天行健还没收功就到到月牙岛广场了，好轻松好开心，胜利！
小风老师说，我今天是全新的一天，我是全新的自己，我能量满满，感谢我舒服有力活泼可爱的双腿和两双小脚丫，太棒了！！带我走了一场小徒步旅行。我可爱能量满满的双腿还有团结有力的小脚丫。满足的一天，呵呵

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抚顺今天小雨
天行健6000，休息一下，回程，嘻嘻今天周五，孩子们没在家，回家朗读，读书打卡。
大爱健身，让我越发的理解了自己的身体宝宝们的伟大付出，还有导师们的每天大爱指导，感谢村长感谢喝风文化！幸运的我，走出健康认识生命，学习大爱旅途千万里，彩虹姐姐告诉我们要好好爱自己，用心学吧，可爱的自己

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懵懂辟谷第七天。上午和全家天行健1万多，不吃不饿，口干喝水200ml ，吃了女儿一点冰淇淋。下午听课本元心老师的答疑，爱自己是内功，更是减法，接受自己，让花成花让树成树，是小草也是可爱的生命，让一切都闪闪发光！让赞美和感激融入到全新的自己，闪光的生命里！
感谢所有导师们感谢村长感谢爱的平台！

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下午天行健，天气转晴，很好的一天。

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跟随杨景浩导师和大美西安的阳光谷友们，大爱健身5000到天湖桥！
真是超级超级的棒。赞美与感谢是爱的理解和力量，是宇宙密码。当然，小小的我刚刚起步，我会去理解去落地，爱自己 理解爱 爱这个美好的世界，加油起步中的小泡菜！呵呵
我的学习收获:
亲爱的，你真棒；
你是你是你是，我爱你；
感谢你，我永远爱你；
哇太棒了！！！

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亲爱的××宝宝，你非常的棒；
你是美丽的 你是智慧的 你是强健的 你是舒服可爱的，我爱你；
感谢你的×××（大爱），让我非常自信 乐观 自然，我永远爱您；
哇太棒了！！！