今天是我这次辟谷的第十天

平安喜乐67405

今天是2020年5月12日，也是我人生第四次辟谷的第十天，我为什么写的这么清楚呢？是想以后看自己写的日志时能很清楚时间，重温当时的一些情况。今天一天不饿不渴不馋的，晚上没事时吃了点油炸花生米，好像胃想吃东西了，接着喝了一小碗玉米粥。现在看来胃部没什么反应，想着这几天慢慢的复食吧，过些天儿子要回来了我要适应一下复食了。前几次复食吃的有点多胃总是不舒服，这次一定少吃点和胃多沟通，尊重胃的安排。以前太不尊重身体了，现在学辟谷首先要学会尊重身体的每一个器官，这是我学习辟谷最大的收获吧。今天一天喝水不多一杯多一点吧，这次辟谷喝水很少，有时喝两口就不想喝了，看见吃的也不馋，这状态很好，体重到今天为止共减了10斤吧，开始时也没有太在意去称，一切交给身体吧，前几次辟谷复食后又长回去了，所以这次也不去注意体重了，交给身体自己去处理吧，相信身体比我智慧。小便四次还是很黄。希望借此机会把身体里的毒素排干净些。大便没有。觉得脸瘦了自己喜欢，觉得大腿瘦了浑身轻快了，肚子平坦了很舒服，希望这次复食后保持这体型，我就很知足了。哈哈。一切交给智慧的身体吧。这次辟谷最大的收货就是好像自己每天都能给自己增加辟谷信息，很奇妙，一旦全身放松，面带微笑就打哈欠流眼泪，以前从来没有这情况，我很欣慰自己会给自己加强信息了，听导师打疑也是哈气连天的，我觉得这才是真正进入辟谷状态吧。我会一直学习下去，让我的聪明智慧和身体结合起来，让我有一个健康的身体，每天有一个愉快的心情，让我以后的人生越来越精彩，这才是最幸福的！我为自己加油！