清水辟谷我开心，我快乐！我自在！

吉A一我爱宇宙

木槿37679

加油

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4月25号我开始清水辟谷到5月1号正好七天。我在辟谷之前就想清水辟谷比半辟谷难，水不喝，一点东西不能偿，听小蕾说很舒坦，很自在。通过实践真的很好，也不渴，经过辟谷答疑我问了可以游泳，在游之前跟身体沟通做大爱。七天不知不觉就很顺利辟完了。心情格外高兴。非常舒坦，自在。到现一直坚持游泳。全身没有不舒服感觉。5月6号报名参加合美导师《21天自爱静心情绪提升》学习。今天第九天了。收到了予想不到效果每天不用闹钟自然醒，早早进教室打卡，我原来都不会打卡，尘红耐心教我，反复操作，，，不会进教室打卡截图签到，这通过扬帆远航教，也会了。我可高兴了。每天按时完成作业，往群里和小组里发表打卡日记。给自己充电。一天非常充实。每天扣齿吞津，走天行健，给身体做大爱，能量朗读，非常开心。昨天我又看妙有导师日记，结合合美导师的课，我认识到了自已虚假东西太多，人不能戴着假面具活，要真实地活下当下，以一颗平常心，感恩的心，去做好当下一切事物。修行就是修心，辟谷就是辟心，心灵净化了，和谐家庭与社会，并能改善自己的生活状态，与自然万物都和谐。

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真棒加油！

吉A一我爱宇宙

谢谢朋友鼓励！