辟谷继续进行时......

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第43天，为自己加油，我是最棒的！早上醒来还早，就先做扣齿吞津，然后洗漱完毕，还准备去山上走天行健和大爱健身法，特别是现在这个季节，上山走天行健是最好的选择。在山上走天行健两个多小时，不渴不饿也不累，还精神特好。在山上又做了六字服气法和龙腾九式功，压腿各十分钟。感谢我的身体，是个聪明的身体，智慧的身体。回到家里，不渴也不馋，看见昨天买的樱桃，捏了三个尝了尝。然后逛了一会儿论坛，看了几篇辟谷日记，快晌午了，吃了半个苹果，然后做饭。她吃饭，我看电视剧，看完电视剧有点困乏，就午睡了一会儿。
   午休醒来有点渴，喝了一杯温开水，听了一会直播回放，看了一会儿村长的《喝风录》，有点馋了，就吃了两口苹果，然后出去走天行健和大爱健身法一个多小时。回家给他们做饭，他们吃饭，我看电视剧。晚上又和他们一起出去散步了，然后又去理发店理发。回来喝了一杯温开水，写辟谷日记，然后准备听直播课。
     全天走天行健和大爱健身法21000多步，只做了一次扣齿吞津，一次六字服气法和龙腾九式功，压腿伸筋各十分钟，吃了一个苹果 和三颗樱桃，喝水三杯。

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你太棒了加油！