辟谷准备工作第十一天

追风婆婆

  2020年5月16日，晴，星期六，中午27℃，稍高闷热。
  清晨起床依然是先练几个瑜伽动作，然后上快手跟特种火导师学易筋经，12式练下来很舒服。
   傍晚在小区天行健，一天下来10000多步。
   今天下午在论坛里看到一篇文章很好，讲的是衣洗碗做饭做家务就是最好的修行，修行不是遇见佛，而是遇见更好的自己！修道不是修开一条逃跑的道。修行更不是一种心灵的娱乐。简而言之，只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务也是一种修行。很喜欢这篇文章，说的好落地，赶紧转发到朋友圈，好东西要分享，独乐乐不如众乐乐不是。

辽枫叶

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