辟谷继续进行时......

笑颜如花21061

今天是我信息辟谷的第45天了，好棒哦！为自己加油！早上起床扣齿吞津，然后洗漱完毕喝了一杯温开水，看天气想要下雨，就不去山上了。就在附近的公园里走天行健和大爱健身法，在公园里感觉有点想大号的意思，跑到卫生间里还真是的。谢谢我聪明的身体，聪明通畅的肠道宝宝，又为我排出了身体的烦恼，是我的身体越来越轻松越来越舒服，我爱我聪明智慧的身体和通畅的肠道宝宝。在公园里走天行健一个多小时，压腿伸筋各十分，又跟着奇迹人生美女直播课走天行健半个小时，然后又做了六字服气法和龙腾九式功。然后到超市买了肉馅和混沌皮，准备中午给女儿包混沌吃。今天看了公众号推送的文章干家务也是在修道。回家喝了一杯温开水，然后吃了一个香蕉，休息了一会儿，洗了个热水澡头，并从上到下给身体做了大爱，让身体也清爽清爽。洗完澡，又美美的给脸敷了面膜，并给脸颊做大爱，让我的脸颊越来越白净，紧致，光滑，像婴儿的皮肤那样有弹性。面膜一结，看着我的脸颊还真是光滑白皙，自己都不由得笑颜如花。心里高兴，就又把家里卫生搞了一遍。不知不觉已经快晌午了，刚好女儿也不在，也不用做饭了，就边做扣齿吞津边听直播课，结束后，手洗了几件衣服，然后午休。
  午休醒来喝了一杯温开水，吃了两个圣女果，一口豆干，然后去学习传统文化课，两个小时。结束后，刚好离公园近，就去公园走天行健，但公园人太多，走了二十分钟，回家。
  到家里口渴，也不想喝水，就吃了一个圣女果，然后开始忙着盘混沌馅，给家人们包混沌。晚上混沌煮好了，看着老香，真想尝尝，就给胃宝宝沟通了一下，吃了几个，舒服极了。
  晚上和锅盖一块儿去看老爸，在老爸那里坐了一会儿说了一会儿话，然后又在公园走了一会天行健就回家了，到家已经十点多了，赶紧写辟谷日记。

蔓山红

太棒了！向你学习!

豫汝栀子花开

棒棒哒！

信愿真行

超棒

人生驿站

加油！