精品日记学习

陕F清水

                          我想说，谢谢你！（我的辟谷缘分）
     “大爱”是我的一个好友姐姐近半年来分享给我的，但刚开始我并没有把它当回事。好友姐姐只要和我有机会交流，就会有意无意或教授或提醒或暗示我，并用自身的言行影响我。我开始发现并认同这是一个好东西。但说老实话，我虽然认为好，但还是没有特别认真的去做，晚上睡前想起了会做一些。以至于“大爱”的全文我都没看过。
        也许是机缘到了，在我并没有刻意为自己寻找什么养生方法的时候，上周五也就是六天前，我的好友姐姐在征得我同意的情况下把我拉入了我们几个朋友的一个小辟谷群，上周六（五天前）我听了第一次语音课，是张老师的，我还记不住老师的全名，光听他的解疑答惑，我当时就有我也要辟谷的愿望。张老师讲的很明白，一切随缘，听身体的安排，好好吃饭是为了好好辟谷，好好辟谷是为了好好吃饭，有心练功，无心成功，等等，我虽然记不住很多，但我很明白，我不能认为它好就强求自己或急于求成，我要从好好的认真的做“大爱”开始，做好12项功课，虽然当时我还不知道12项功课是什么。周一（两天前）我把“大爱”原文认真读了一遍，很后悔以前没有好好做过，那么就从现在开始吧，我只要有空就会对身体做“大爱”，尤其是睡前，会和身体进行爱的交流。也是周一，我在好友姐姐的帮助下，注册了论坛，读了几篇日记，了解了12项功课。周二（昨天），喉头有一些顶，我会想到老师的话，一切随缘，听从身体的安排。中午时分，我问我的胃宝宝：你想吃饭吗？想吃咱都吃，于是就吃了喜欢的食品。一天之中，有一些小气体从喉头涌出，我一直认为自己没有准备好，所以没有刻意准备开始辟谷。晚上一样，我和胃宝宝又吃了丰盛的晚餐，我耳边一直有老师的话，好好吃饭是为了好好辟谷。昨天我听了第二次语音课，先是晨露（好像是吧，我都还不熟）的分享，再是胡老师（是吗？还分不清哪个老师是谁谁谁）的解疑答惑，感觉自己又受益匪浅，准备第二天再到论坛好好学习学习。+ u& R( s3 _! E0 W  S2 d$ d
        今天早晨，不是很想吃饭，我就问胃宝宝：你想吃东西吗？回答是：喉头有东西顶一下。我试着想了几样平时最爱吃的早餐，结果一点都不想吃。于是干脆不吃，平时又不是没不吃过早餐，告诉自己，不要大惊小怪，不要往辟谷上刻意的引，说不定中午就饿了呢。中午了，还没有吃的欲望，虽然有饥肠辘辘的感觉，就是没有吃的欲望。我又和胃宝宝交流：你是想歇歇吗？你如果想歇歇那咱就好好歇歇，不吃就不吃吧，我会听你的，我会好好让你休息休息，保护好你哦。中午没吃，还特意闻了闻饭菜，也不想。熬了红枣枸杞水喝。晚上，给儿子做了扬州炒饭，包了饺子，竟然一点也不诱惑。晚上我同样问了胃宝宝，依然是可以不吃。于是我对着饭菜说，美食啊，谢谢你的色香味，因为我的胃宝宝不吃，我要保护好它，所以你要等等哦，等我想吃了，我一定好好品尝你。
        我一天没吃东西了，是不是进入辟谷了呢？我不敢确定，好像不久前我还不接受，不会这么快吧？但我又告诉自己，随缘吧，听身体的。说不定明天答应朋友的聚餐就会吃了呢，说不定只是自己片刻的断食吧。



                 摘自豫-云裳《我想说   谢谢你（我的辟谷缘分）》