辟谷准备工作第十六天

追风婆婆

  2020年5月21日，星期四，晴。23℃，体感舒适！
  简单充实的一天又过去了，又到了写日记听直播的时间了，这是我自己的时间。
  清晨起床依然是练几个瑜伽体式，练易筋经12式，练过之后身心舒畅，从清晨5点多开始知道7点多结束，两个多小时过去，看看锅盖，开在呼呼大睡，我家锅盖的睡眠那是没说的，特别的好    。那就赶紧去准备早饭，早饭好了之后在喊锅盖吃饭。
   春天结束夏日来临，该准备换季的衣服了，一上午和锅盖我们两个人收拾，顺便收拾了几件不穿的衣服断舍离，送给更需要它的人去了！
   早上上午都没有天行健，身心不愉悦，傍晚和锅盖两个赶紧出去小花园天行健，一路下来，1一个多小时7000多步，好了！这会身心愉悦了！哈哈 ！
   现在天行健已经融入了我的生活之中！一天不走就象生活之中少了点什么！

豫汝栀子花开

棒棒哒！