准备日记

豫B秀枝

5月21曰星期四晴
早、中、晚叩啮吞津3次，龙腾九式2次，走天行健1个多小时，参加读书打卡看精选文章。晚上听心之田和莲如意导师的直播答疑解惑，他们解惑的非常落地我爱听。有心练功、无心成功，在论坛里面泡吧，玩的开心玩的快乐。

黑爱心女皇

你真棒！

春姐

你好，请问龙腾九式是什么？辟谷前准备没有这个吧

豫B秀枝

龙腾九式是在辟谷营学的。准备功课里没有。