第九辟谷次苐四十四天

王赢庆

今天五月二十三日星期六第九辟谷次苐四十四天。今天辟谷夫妻俩除喝水，每人各吃一平果五只小蕃茄。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气三餐饭前做。午睡一个小时，做了回春脚部，腰部导引术做了50分钟。腰背开始有点感觉慢慢也不再那个疼痛了，走天行健越走越舒服。
今天开始再加上腰部回春导引术，力争早日通。我要用100天辟中再下去胸部，头部导引术，把整个人体来一个重生！今天好多好心人对我每天，天行健走三万步提出；你走太多了！医生说最多不能超过一万步，太多了为伤用膝盖！大家认会对吗？我想想，明天回复好心人
世界上最怕认真二字，我要用100天辟中必须要认真对待，从中找出问题给自己结累经验。只有自己强大了才能帮大家！坚持100天辟谷。加油

陕F清水

边辟边悟，边悟边辟