辟谷准备中

浙A~春江水

2020.5.23（不吃晚饭第17天）
爱身早操，早晚叩齿吞津，看精品日记，听直播
学习：语音村长答疑
       昨天吃了晚饭，胃胀还痛，做大爱，道歉并保证今天不吃才好受些。我可能对顺其自然理解有偏颇，有时能抗还是需要抗一下，比如肚子不想吃，心里想吃，抗一下也行，并没有那么煎熬。
      负面情绪来袭，需要倾诉。

2020.5.24（不吃晚饭第18天）
爱身早操，早晚叩齿吞津，天行健3.5公里，看精品日记，听直播
       今天早上，天行健又不愿走了，需要再画一下盘和自己沟通一下了，不要又陷到以前的模式里：“不去面对，自暴自弃，颓废。”
       加油( _)，我是最棒的！