今天开始意念辟谷

玫姐

昨天和胃宝宝做了沟通以后，今天我开始意念辟谷。我这次辟谷想以清水辟谷和半辟谷交替着来。今天早上做了3次叩齿吞津，天行健慢跑8公里，给身体做大爱，和身体对话的感觉很美妙，今天下雨了，迎着细雨慢跑的感觉真好！今早体重138斤，清水辟谷。

陕F清水

非常棒！

蔓山红

太棒了！加油！

玫姐

今天辟谷第二天，早上排了少量大便，是黑色的。今天的体重136斤。和老公一起出门，他上班，我走天行健，早上慢跑+大爱健身8公里，做了2次服气法和一次龙腾九式。今天我在给乳房做大爱的时候，我想哭，因为过去，由于我的无知伤害了我的乳房，我三年前患了乳腺癌，我差点失去她，即便如此，我的乳房也对我不离不弃，她在用她的方式告诉我，我要学会自爱。是我的身体让我明白生命的可贵，让我醒悟，感恩我的身体，你是最健康的，最有智慧的，我爱我自己、我爱我的身体！

玫姐

蔓山红 发表于 2020-5-25 21:26
太棒了！加油！

谢谢

桂健康女神

太棒了！加油！

玫姐

今天是我辟谷第三天，早上天行健的时候碰见一个晨练的老人，他主动和我聊天，他和我说话的时候我正在给身体做大爱，如果在以前，我会觉得他打扰了我，因为他让我没有完成我要做的事情，我会找个理由离开，但是现在我觉得这样也很好，这个伯伯已经79岁了，他步伐稳健、说话铿锵有力，在整个锻炼的过程中他都在给我说他的经历，老人的心态非常好，非常的正能量，他的一席话让我受益匪浅，这也是一种大爱！谢谢老伯伯、感恩！
今天半辟谷，前2次辟谷到第三天我都感觉很乏力、心慌，这次我吃了几颗枇杷和杨梅，还吃了2根雪糕，没有心慌乏力的感觉，今天一整天的感觉都很好，感谢我的身体，我爱你、谢谢你的配合！

玫姐

清水辟谷第三天，体重133.8斤

玫姐

今天辟谷第四天，半辟谷，不饿不馋，体重132.5斤，谢谢我的身体，谢谢你们的配合，我爱你们！