人生最怕认真二字

鹰击天空 · 发表于 2020-5-26 08:17:07

好好吃饭第一天，饿了就吃，不饿不吃，玩一个吃饭的游戏，爱自己从今天开始，喜欢每天腹部轻松的感觉

鹰击天空 · 发表于 2020-5-26 09:08:27

早上喝的茶，一杯蜂蜜水，一桶壮面，不知道帖子发这里对不对，我想我是想把辟谷融入生活中，发这里就发这里吧，好好吃饭也许会自然融入辟谷之中

鹰击天空 · 发表于 2020-5-27 22:38:19

好好吃饭第二天，正如杨绛先生所言：

“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

鹰击天空 · 发表于 2020-5-27 22:42:30

中午一桶壮面，没吃饱用汤泡些饭吃了一点咸菜，晚上在班上给兄弟们做饭尝尝生熟咸淡，爱吃红糖，吃了一块半，含着吃的

桂健康女神 · 发表于 2020-5-28 10:54:00

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
学习了

鹰击天空 · 发表于 2020-5-28 20:27:20

好好吃饭第三天，吃了很多，心里不舒服，心里也烦闷，和女儿因为一件小事生气了，心里很难受，觉得自己做的很好了，为什么孩子还会这样

鹰击天空 · 发表于 2020-5-28 20:31:30

明天我想辟谷，给自己的胃沟通一下，胃宝宝可以吗，我们好好休息一下好吗，我们以明天早饭为开始，加油

鹰击天空 · 发表于 2020-5-29 08:19:21

好好吃饭的第四天，早上起床就吃了很多东西，忘了今天要辟谷的事

，之后就是腹泻，全部排出去，看来，我忘了，我的身体没忘，继续观察自己，观察身体，让身和心融化在一起，加油

鹰击天空 · 发表于 2020-6-1 05:43:24

好好吃饭的第四天吃的很痛快，第五天开始早上心口有点堵，不想吃东西，因为是周六，老公休息，非常想我陪他一起吃个早餐，中午孩子起床，三口人又吃了团圆饭，心里想着周六日好好吃饭吧，以为老公上班，孩子也不按点吃饭，一家三口很难得在一起吃，但是，吃的有点胃涨，真的是不饿还在吃，周末过去，还是不饿不吃吧，加油

鹰击天空 · 发表于 2020-6-1 05:56:23

2020年的六月一日，周末终于过去了，早上体重154.2斤，今天开始辟谷了，经过这么长的准备功课，我想信我学的很好了，一定会轻松辟谷，相信自己，这次辟谷随缘，但内心还是有些小期望，辟谷越长越好，

以前辟谷总是担心会有严重的反应，总是不自信自己能安全的辟谷，所以总是，无疾而终，这次信心满满，因为胃宝宝已经处于饱满的状态好久，辟谷蓄势待发，而且我的身体越来越喜欢那种不吃饭身体空盈的感觉，轻松自在欢喜

鹰击天空 · 发表于 2020-6-2 10:09:21

2020六月二日，早上体重152.8斤需要知道

鹰击天空 · 发表于 2020-6-2 10:18:51

2020年六月二日，早上体重152.8斤，虽然知道有心成功，但是我就是要减肥，不纠结，努力，昨天一天不馋，只有晚上陪女儿吃饭，吃了花生米，有点多，胃有点胀，有点影响心情了，晚上接信息不停的打呃，今天早上一根香蕉，几粒花生米，一些小白菜，胃又是饱饱的，其实不饿，是习惯性的，早上起来第一时间就是抓东西，等反应过来，食物已进嘴

我吃东西就是快，基本不嚼，习惯要改变

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