第五次辟谷

津G美美哒

今天是2020.5.26日，辟谷第一天，不饿不馋不渴，只喝了几口水。天行健20000步，神清气爽，身体轻盈，美好的一天结束，明天会更精彩。加油我亲爱的身体！

人生驿站

加油！

津G美美哒

今天辟谷第四天有点乏力，前三天是清水辟谷，今天吃了一个甜瓜（分4次吃的），下午跟平台开心般若走天行健累呀，现在好多了，（刚洗完澡）打开直播课，还没开始，过来打个卡，明天继续！加油！（上次辟谷是第五天乏力，以后越走越好，尤其是十二天以后，感觉太棒啦，每天神清气爽，使不完的劲）

津G美美哒

今天辟谷第六天，精神状态饱满，一天充实，2020.5.31日，天气凉爽，早上下点雨，身体舒适，今天是我辟谷第六天，前三天是清水辟谷，后三天吃半个 ，精神状态很好，刚天行健回来12000步，在外面做了龙腾九式，和六字服气，我昨天没打卡，在论坛里有写辟谷日记，今天看到有好多伙伴打卡，也过来打卡，今天早上静心1小时，出了一身汗，这几天一直在做静心，习惯早起了！给自己点赞！真棒，加油！脾气小多了，还有时控制不住着急，一会儿会意识到自己，和自己说我们正在学习情绪提升，愛自己忘记了 然后不生气了，还虚心接受对方的批评，学会闭嘴，他们在我发脾气时经常会说，你每天白学了，不丁点小事至于吗！我听到这些也会提醒自己下次注意，总之慢慢学吧！落地很难