辟谷底15天

辽B 清风

今天进入辟谷第三周（第15天）。可以总结一下，第一周，体重减了11斤，第二周，体重减了1斤。基本清水辟谷。偶尔馋的东西，嘴里嚼完，尝过味道，吐掉渣。除了昨天，朋友给我了最爱吃的杏，吃半个就饱，这14天是没有固体食品下肚。第二周的状况比第一周好很多，身体轻松，走路轻盈更有力量。每一次的辟谷状况很不相同，这一次才发现自己的皮肤滑嫩了很多，大约还是我反应迟钝，别人每次辟谷10天左右就会看到皮肤光滑细嫩，我这才才发现。但同时发现，虽然瘦着，双眼下边的大小皱纹却平了，几十年的皱纹没了，这是个意外的惊喜。当然我也还在每天用着印度雪燕做的面膜，不知是不是这内外双养的结果，突然就皱纹平掉。眼白还是红血丝较多，在辟谷的第四五天时曾经早上眼屎糊的难以清洗，特别左眼严重。应该是曾经检查的左眼轻度白内障在疗愈，还有近几年的花眼在调整。现在的红血丝，我想应该和几十年的肝火过旺有关系。虽然在血站做了转氨酶的检测，数值是多年来的低值，肝火大对肝的劳累还需要在多次的辟谷中慢慢调理恢复。腿上的小静脉曲张看上去，轻了很多，这个还需继续努力哦相信以后会越来越好。鬓角的一堆白发明显减少，这不是靠辟谷这几天改变的，应是平时功课的结果，另外，今早上是15天以来第一次大便，稍有干燥，量很小。还有啥变化，继续关注…
同时我想说说关于这次辟谷，上次辟谷结束于2020年元旦后。本计划3月底再辟，没进去状态，又想4月下旬，也正好纪念我学习辟谷一周年。但还是没有进入状态，又不想靠接辟谷信息。在5月10号，不知是太上火还是身体要辟谷了，吃饭已经吃的很少，不吃不饿，索性在13号开始辟谷，而且尽量就清水辟谷。其实在心理上，开始辟谷我觉得自己还是有强行的意思。因为几个月来，心情很不好，压抑，所以辟谷进不去状态。我也是寄希望于在辟谷期间能调整心态，与宇宙相链接，能够天人合一，把我的事情能顺应下来，不断的调整自己的心态。在第一周，胃疼了5天，走路也不太有力气。常常心跳严重，即使气冲病罩也不该这些天，四季平安说，不行你就复食吧，没有，我忍了下来，虽然这次第一周辟谷的遭罪，但我知道，是我自身的问题，我把事情给颠倒了，应该是心情愉悦轻松时才辟谷，我却想靠辟谷让自己回归以前辟谷时的喜悦。同时，店里的事情压的我，一直不愿意面对现实，自己在家调整心态，刚平和些，爱人回来总是带回坏的消息，一堆的负能量又压下来？表面看，我听着他的话，很平静，又去劝解开慰他，回头一会儿自己就烦心。第二周，总算是把心态调整过来，相信一切都是天意，上天自会有安排。想想2月中旬开始学习打坐，早起练五抬八腿，打坐，然后走天行健，很快就无力。人很虚弱。别人腿疼十多天就恢复了，我呢两个多月，还是腿疼，髋关节疼，走路无力。后来反想出，是生活是店里的事情压垮了我，是我没有信心走下去，实在是不想干了。多年经营的心血被人一盗而空，把我养了多年的服务员，客户，一窝端走都搬到她新开的店里去，回头借着疫情，她放弃我的店，还给我个基本个空壳。说不怨恨，不伤心是不可能的。但疫情期间，兑店还困难。疫情闭店在家猫着几个月，也是在逃避我要面对的，可是身体，和腿却在提醒着我，事情还在那里摆着。五一开业也是波波折折，时开时关，服务员也不定心。其实主要是我们夫妻不定心，内心祈盼赶紧把店兑出去。不断的调整自己的心念，路总要一步步的走，所有事情的发生都是该这样发生的，上天一定对我的生活有安排，所以让我们遭遇一些痛苦和伤心烦恼。所以，慢慢的，我越来越想的开，需要我来店里的时候，我也不在内心那么愁苦。也所以第二周的辟谷，人轻松了很多，气场提了上去。我祈愿第三周，心情更加上扬，店里的事情慢慢随了我的愿望。我相信吸引力法则会让我越来越心想事成！！！

辽慧新

谢谢分享     悟性很好啊

辽B 清风

辽慧新 发表于 2020-5-27 15:22
谢谢分享     悟性很好啊

谢谢夸奖。我在学习和经历中

辽B 清风

今天，6月3号，周三了，辟谷第22天，开始第四周。今天忙完一个上午，往店里走，突然就很馋很馋，想吃什么呢？应该是看到什么都想吃。已经属于半辟谷状态了，虽然尽量的，还是吃的东西只在嘴里咀嚼品味，不往下咽，有时候一些东西还是避免不了，吐不了渣。馋啥就吃点吧，不纠结，也开始喝咖啡和奶茶了，虽说动心忍性可能更好，但我不想把自己克制的馋的太厉害，难保不会报复性去吃，嘿嘿！其实这几天，身体比第一周更轻松，更有力量走天行健了。
昨天翻手机，看到收藏里，刘丰讲辟谷，就是他先讲个公式那段。以前看过几次，可能是我根本不懂的原因吧，每次听完这24分钟的视屏，他说了些啥，我是一点没往脑子里进。隔断时间又听，听明白了些，他说的三维四维空间。昨天再听，嗯，又明白了好多，辟谷其实是人与四维五维的高维相连接了。所以这时候发大愿更容易实现，只是怎么发愿，我要再去学习，本身的，这次辟谷，我也是期望能够在辟谷期间实现自己的的祈祷：尽快的把店以合适的价格兑出去，以解放自己能静心在家做功课，能平静心寻回真我，能实现自己旅居生活，能够更有精力和时间来教更多的人学习辟谷！只是疫情和店里根基几乎被人连根拔的状态下，现在兑店还需要耐心。虽然说，完全可以等房租到期，可以撤出来不做了，不是就省心了吗？这个境界我还是做不到，到底开了十几年的店和打下来的牌子，就这么自生自灭了，我还是不甘心的，就像多年养育大的孩子，我愿意尽全力帮助下一个接手的人把店做得更光大。所以还在每天祈祷，有人能接手能操心整个店铺。祝愿他做得更好，赚到更多的钱，也祝愿所有我认识的人，不论是帮助过我的，还是伤害过我的人，都能幸福开心富足，万事如意！！！同时刘丰老师说呢，为什么上天让犹太人掌握了世界上大部分的财富？但他们渐渐的自私了，只顾赚钱，全然没有为社会，为地球为人类奉献的意识，所以，会遭遇灭族之灾。刘丰老师的辟谷，前7天瘦了十几斤，后7天几本没有掉秤，是因为后来人与宇宙的能量相持平了。这个，我不知道是不是真的这样，我也确实前边八九天掉了12斤，后来这十多天没有再掉秤了。甚至前天晚上没禁住诱惑在姐姐家吃了一顿吐渣的烤肉，可能油太大，总是都随着味道咽下去了，体重反而张了两斤。我还是想再辟一段时间，让细胞记住他21天以前的大小状态，也就是现在这样，复食后稳住现在的体型和体重，我就很开心喽！今早才第二次大便，有点干燥，量少。随意身体自己来安排他要怎么样的吧。除了馋，胃宝宝，表现的真好，静静的。偏偏我开始往肚子里下点零食了

辽B 清风

傍晚，旅顺中学的教导主任宁老师又一次来店里做脚，一直想认识我，终于我们结识了。她办完会员卡，直接邀请我和她一起去瑜伽馆，最后学了半小时的肚皮舞，不论瑜伽还是肚皮舞，我都是小白，没接触过。幸好这几年广场舞的功底以及国标，对年轻时舞蹈的木棍感和找不到鼓点，现在聪明的太多，20来岁时还自创过印度舞加上学习了两个月的模特走台，没感觉肚皮舞有什么难度。倒是宁老师爬楼喘，跳这一会儿就出汗了。开始教舞的老师听说我今天没吃过饭，怀疑我能跳下来么，很费体力的嗷，哈哈，最后证明，这点活动量对我这22天没吃饭的人简直是不值一提。舞蹈老师还感觉幸好宁老师给我买了一杯肯德基的咖啡补充了体能。这一天，我吃了一个桃子，几口芒果，中午做的菜尝了几口没咽下。下午馋的吃了半把酒鬼花生，一把大米花，小杯越南咖啡，还干吃了一包奶茶。幸好被宁老师给拐走了，又到她的茶室，喝了一晚上的茶。对于我这学完了好几年的初级茶艺师来说，宁老师的茶艺和茶文化，我是望尘莫及。喝了金毛蜜滇红，腾冲白茶因为我没喝过，没接触过，也泡了。最后我又选了2003年的铁罗汉。宁老师的学生，刘清姐带个朋友一起来，喝着聊着品着。宁老师直说，最贵的茶，被我给选出来要求给品了。这茶6万一斤，倒不是说就是茶特好，而是太少，稀缺的贵。其实我也是因为对她这满屋的茶，因为没喝过这，才挑选的，纯粹是好奇心的原因。一直对各项反应迟钝木讷的我，对茶闻香，今天特有感觉，能闻到甜蜜味，能闻到红枣味。宁老师说我在辟谷期间，会特别敏感，也是静心的缘故。教了我使用闻香杯熏眼 熨滚眼角额头加上冥想，哈哈这个方法结合大爱健身法，值得称赞。约好明晚来品红酒，快10点了，和刘姐离开。步行40分钟，很轻松愉悦的走回家。这几天晚上有些习惯了，在家就想找点啥嚼嚼，即使11点了，还是弄了点葱，黄瓜蘸酱嚼味。吃了两口芒果，不如葱。洗漱完还特精神，晚上我很少会喝这么多茶？做个小周天，又连着打坐，一个来小时。还是不困，又馋巧克力，掰了两块含着上床。吃就吃了嘛，我觉得上床吃糖不会生虫牙，它就不会生。我这么馋巧克力就是身体需要它呗，又开了一个小包的蟹味瓜子仁几口就吃没了。饱啊。不会长胖。躺下来想想今天吃过的东西，花生吃了，大米花都吃了，辟谷，曾经有学员说过，“你连五谷都吃了，还吃了炒菜，里边有油，豆瓣酱里有黄豆，你这还叫啥辟谷啊？”。突然想到不对，辟谷，不是说避开谷物就叫辟谷，而是关闭谷道，就是关闭了我们吃饭食的通道，身体不再靠吸取食物的营养来维持生命，这就是辟谷，我开辟了维持生命体能的气道，并不是非得说是避开五谷才叫辟谷…越不吃饭身体反而一天天越轻松，用不完的力量…