让我和身体谈一场恋爱

美人鱼-鄂k

初识辟谷很兴奋，天天看直播，逛论坛，喜马拉雅听答疑，当然最喜欢的就是天行健（以前就很喜欢晨跑，后来因膝关节扭伤很久不再跑步了），最初天行健的大爱语都是听着喜马拉雅里的语音来做的，感觉就是整个人很兴奋、很开心，有些大爱语会让我很感动，比如听到国歌会想哭……但身体具体部位不会有太明确的反应，这样也挺好，整天“傻傻”的开心着幸福着。慢慢发现天行健走完后，因为“太爱自己”会对自己过于放纵，比如今天就吃多了（对于吃多这个问题，我一直不太明白自己，好像我的胃宝宝特别能包容我，吃多少它都不会难受，但其他地方会有反应，比如自从上次清水辟谷14天复食后，只要吃多脚就会水肿，其他没有任何不适，我就没怎么管它）今天听完直播课（莲如意美女导师的答疑）不知怎么我就特别想走天行健，在家里跑步机上开始了天行健，这次没有跟语音，我用自己的语言和身体对话，当我说到：我亲爱的身体，谢谢你们一直以来对我的包容和不离不弃，原谅我因为还没学会怎样爱自己，而将内心的空虚和懊恼化为食物砸向你们，对不起！（这时我感觉到全身除了胃宝宝以外，特别是头皮和四肢开始麻酥酥的）我是爱你们的，从现在起我会用积极的生活方式去填补内心的空虚，用智慧的方法去和我的情绪相处！我爱你，我智慧大度的身体，感恩宇宙让我拥有你！（这时我的身体平静下来了）很有意思，感觉就像恋爱一样，从相识到相知，哈哈，我知道接下去我会和我的身体走向相爱相守一生一世！分享给各位谷友，祝大家晚安！爱你们！么么哒

刘小Y

加油哦！！！