只为与更好的自己相遇，前提，经由辟谷 2020.5.28

阳光娃娃

2020.5.28 Thu
     今天给自己一个强烈的意念：辟谷了，只为与更好的自己相遇。经历前面几次的实践辟谷，心念更好了很多，心态更平稳了许多，现在同种情况下，基本生不起先生的气来，生不起家人的气来。此次辟谷，只为与住在身体里的另一个灵性的自己相遇。辟谷能增强智慧，更易透过现象看到本质。我爱辟谷，我向往辟谷。
      辟谷第一天，安然度过。晚间有惊险一幕：晚上躺床上个把小时后，在感冒基本好了的情况下，又咳嗽了起来，当时想，如果吃了饭，这个时候应该睡着了，就不会咳了，明天就吃饭吧。第二早起来，觉察到上次感冒也是在基本好了的情况下，在冷了时，还是会咳嗽，那时没有辟谷啊，所以，不干辟谷的事。好险，好险。此次的辟谷，在第一天时，就明确了：此次的辟谷，要小心翼翼，如履薄冰地渡过。
     总之，有惊无险地渡过了。
     辟谷第一天行动篇：天行健2次，中午1次，1个来小时，下午1次，20来分钟。
     另，今天傍晚打坐了1次。

周阳

只为与更好的自己相遇，说的真好，感谢分享

吉A一我爱宇宙

真好！向你学习！

美人鱼-鄂k

棒棒哒！