第九辟谷次苐五十天

王赢庆 · 发表于 2020-5-29 20:16:57

今天五月二十九日星期五；第九辟谷次苐五十天。今天辟谷夫妻俩除喝水，每人各吃一香瓜。早上在床上爱心早操，喝杯温开水出发走天行健，早，晚二次辟谷时间保证三万步，龙腾九式早晚二次，六字吸气法在三餐饭前做。
今天是九次辟谷第四十九天，没有前天那种累的感觉了！早上五点半醒了，六点开始出门去天行健了！百日辟谷必须要坚定决心；君子以自强不息，地势坤厚德载物！天行健走起来，越来越轻松，精神越来越好，太舒服了！
午睡一个小时起来，觉得肚子好象空了许多，确实是四十八天辟谷的正常反应！太好了又多了经验！
那就是辟谷时必须要加强天行健，六字吸气功法：把血管内血块，血管内油脂肪，垃圾化成能量！真正血液循环畅通无阻！不健康也难了！
做了回春脚部，腰部导引术做了50分钟。腰背开始有点感觉再没有了那个疼痛，走天行健越走越舒服。
现在加上腰部回春导引术，力争早日打通。我要用100天辟中再下去胸部，头部导引术，把整个人体来一个重生；在100天中希望再出现变化点，给自己总结更多，更好经验！！
世界上最怕认真二字，我要用100天辟中必须要认真对待，从中找出问题给自己结累经验。只有自己强大了才能帮大家！坚持100天辟谷。加油

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-5-29 21:40:30

点赞！

程明霞999 · 发表于 2020-5-30 03:58:37

棒棒哒

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