自然发生的奇迹一一要辟谷了吗？

圆月映梅

辽枫叶 发表于 2020-6-3 07:00
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謝謝美女的鼓励！你是我的榜样！有你的鼓励，我一定加油！   

鲁-礼和静80933

圆月映梅 发表于 2020-6-1 17:33
谷友们，忘了传上做的午饭

哎呀，这是要馋死人的节奏吗

鲁-礼和静80933

圆月映梅 发表于 2020-6-2 21:42
今天是我第九次辟谷的第四天
一觉醒来就5点多了，迷迷糊糊又躺会儿，听到先生和儿子要去公园天行健 ...

看出瘦来了，非常自信有风度的资深美女哟

圆月映梅

            今天辟谷第六天
清晨醒来断断续续做了五组扣齿吞津，一看7点03分了，立即起床去煮鸡蛋，切些鸡丝焯好，做个炝拌鸡丝拉皮，热了点干凉和昨天儿子买的酥魚。昨天晚上预约熬了豆粥，打开锅漏傻了，放进的米豆原封没动？不知那操作不对，先生和儿子天行健回来了，先生说，设事，他立即打了玉米面粥，才开始吃早饭。
我刷完牙洗好脸，本想先读钱老著作，反复几次读不好，干脆还是去公园天行健吧！
今天天气特别好，园丁天天清扫着公园的道路，浇灌着綠草、植物和树木，使公园允满了生机，这优美的自然环境滋养哺育着我，令我每天的自己，也越来越年轻，越来越漂亮！拍几个自拍照，美美哒！
深深地感恩宇宙！感恩大自然！感恩可爱的圆丁们！   

疆-绿蔓

圆月映梅 发表于 2020-6-4 23:02
今天辟谷第六天
清晨醒来断断续续做了五组扣齿吞津，一看7点03分了，立即起床去煮鸡蛋，切些 ...

看您的分享能量满满哦，不停的打嗝，一起继续加油哦

圆月映梅

         今天是我第九次辟谷的第七天
                今天的状态非常棒！
先从早晨说起吧！冥冥中，我知道先生和儿子己经去公园天行健了，我赶紧叫醒我的身体，夸奖表揭它们昨天的表现，心中默念《清晨大爱语》，给身体做大爱，做完，觉得时间不早，起床给家人做早餐，西红柿掛面汤卧鸡蛋、凉拌西葫芦丝、热点鸡腿鸡翅、切两块甜瓜。晒晒饭菜，够美的。
做好饭，我去刷牙洗脸，打扮一下自己，去公园天行健唠！
绿綠的树蓝蓝的天，宇宙的恩赐说不完。
炎炎夏日你来遮阴，护佑着大小众人群。
心中铭记你情和意，一定要好好爱自己。
我是健康快乐的！我是信心满满的！我是幸运富足的！我是年轻漂亮的！我是轻松活泼的！我是身轻如燕的！我是最棒的！耶
下午儿子下班回来走天行健，遇到我们一起做龙腾九式。今天天行健我们儿子走的最多，他是棒棒哒！

圆月映梅

鲁-礼和静80933 发表于 2020-6-4 14:25
哎呀，这是要馋死人的节奏吗

宝贝美女，馋了来吃吧！阿姨招待你！   

圆月映梅

鲁-礼和静80933 发表于 2020-6-4 14:28
看出瘦来了，非常自信有风度的资深美女哟

谢谢美女的支持与鼓励   

圆月映梅

              今天是我辟谷的第八天
早晨醒来，听到先生起床洗澡，我便开始给身体做大爱和扣齿，做完起床刷牙洗脸，和先生、儿子一起去天行健。
一出楼门口，一阵清风浮面，好舒服啊！进入公园，锻炼的人群川流不息，走在公园的健身步道上，路旁各各健身坊所，打拳的，跳舞的，打球的等等，热闹非凡，我们也行走在健身步道上，边走边给身体做着大爱，充满自信的我们，感到无比的幸福！这就是中国人的现状，多么幸福！多么自豪！
走完一大圈后，我做了六字服，又和家人一起做了龙腾九式。
我今天有时咬一两小口甜瓜，或吃一小口苹果，做饭时尝一点菜，就祘流氓辟谷唠！
今天天行步数我是最少的，不过，我己经很好了。
我今天还洗了澡，上午朗读了钱学森的著作。对，下午还听了昨天和美中午的直播，跟着她做疗愈自己的情绪的冥想，棒棒哒！

圆月映梅

                今天的有趣的事
          今天是我辟谷第九天
早晨醒来5点多就开始做功课，做好和先生、儿子一起去天行健。
公园里空气清新，人们心情愉快，精神抖擞地走在健步大道上，园林工人用这个大机器在给树喷洒着水，令植物更加茂盛茁壮。我们三人也急匆匆和大家走在一起，感到信心满满，只是我的右脚，似乎是辟谷使它瘦小了，鞋不跟脚，走路不得劲。走一圈后，我做了六字服气，大家一起做了龙腾九式。坐在石凳上休息，我脱下鞋说：“今天走路太不舒服，右脚的鞋子觉得很大，回家把鞋缝一下。"儿子说：“你对脚说让它长大点。”我说：“好！儿子真聪明，悟性高，我怎么就没想到。”
我们又做起式后，我就给右脚做大爱。
下午走天行我也加了对脚做大爱意念，脚就真的长下了，走起路来很给力。我夸儿子是仙人指路，我的脚非常灵敏，它很舒服了，真好！  
上午回来，我学习了钱学森著作。先生不让我做饭，他也做饭边唱歌，很愉快！家里充满了欢声笑语。

圆月映梅

     今天是我第九次辟谷的第十天
早晨醒来问候被褥和枕头，按两耳给身体做大爱，后扣齿十组，给家人做早餐。打豆浆，煮鸡蛋，焯野苏子，炒熟脱皮芝，炝拌苏子。先生和儿子天行健回来，饭做好了。
上午我一个人去公园天行健，回来给画画的先生做个土豆炒肉，做个面瓜杂面汤。
晚饭，煮豆角沾芝麻酱，鸡蛋面糊煎蘑菇。
午休起来还朗读了钱学森的著作，中午听了落地导师隆福恩通的课。讲接纳不完美的自己。
今天我走一万二千多步。今天觉得天很热，出很多汗，回家喝水不少，也不怎么尿尿，虽觉不饿，时不时咬口甜瓜，吃了半个杏，给家人做饭吃根豆角，尝口煎蘑菇。也是棒棒哒！
写的不好，流水帐。

圆月映梅

              今天是我辟谷第11天
最高兴的一天，今晚听村长讲课了，听村长讲课真好！村长时时提醒我们，要想使自己的家庭变好！首要的是做好自己。
我今天的表现也不错啊！早晨听到先生早早起来洗澡，我还迷迷糊糊地睡，待他洗好，我看看时间6点05分，便开始给身体做大爱，扣齿十组，做完起床做西红柳掛面汤卧鸡蛋，素炒土豆丝，热点昨天的剩菜煎蘑菇和豆角沾麻酱，看简单的饭还祘丰盛吧！
刷见牙洗完脸，打扫房间卫士，后听导师课，11点多了，问问先生中午饭还用不用我管？先生说不用。那我就去市场买菜了。看买了这么一大堆。
午休起来，先生说去公园天行健，我刚刚穿好衣服，外边哗哗下起了大雨，真不错，我今天还没朗读钱学森的著作，当我读完发到群里后，雨停了，我和先生又去公园天行健。谢谢上天对我的眷顾，我真高兴，走起路来，双脚很给力，轻松愉快！今天走不到一万步，顺其自然，挺好的！

圆月映梅

黑爱心女皇 发表于 2020-5-30 03:50
你真棒！

谢谢美女的支持，让我们一起学习，共同前行！   

圆月映梅

        今天是我辟谷的第12天
早晨醒来，给身体做完大爱，起床做饭，打玉米面粥，煮鸡蛋，凉拌黄瓜豆腐，用煎锅热点小黄鱼。做好回床做扣齿吞津，这时，先生和儿子天行健回来了。
做完扣齿，刷牙洗脸，看着自己靓丽的脸颊，感恩它的赐予，看着镜子里的我，陪感腰板轻松挺拔，十分兴奋，对先生说：“禹，你看我的腰不弯了！”他说：“是，看着比过去高了。”这次辟谷是自然辟谷，没接信息，七天前还觉有些乏力，腰直着有些费劲，可随着时间的延长，一天比一天好。昨天打扫了室内卫生，中午先生吃完饭，我给刷碗，又收拾厨房卫生，觉得身体比昨天还有劲！我的身体真棒！
上午我一个人去走天行健，穿一条二十多年前做的白裙子，配一件白上衣，穿一双小白鞋，身上报一条花色沙巾，戴个遮阳帽，走起路来精神抖擞，迎来众多羡慕的眼神！
在公园转一大圈，选个地方做六字服气和龙腾九式，玩玩自拍，高高兴兴回家来。
回到家，先生做好了他自己的午坂，说菜汤做多了，你喝点吧！都是水！”先生做的面瓜汤，给我成的有两块面瓜，有点葱花，喝了小半碗，真舒服啊！
午休起来朗读钱学森的著作一小节后，又去公园天行健。
回来给家人蒸个茄泥，便开始听直播课，绿水青山讲的很接地气。分享美女，通过辟谷撕掉了遗传基因的标签，获得了健康。跟莲如意给身体做大爱舒服。

圆月映梅

          今天是我第九次辟谷的第十三天
先生醒后锻炼身体的声响吵醒了我，本想给身体做大爱，却又迷迷糊糊地睡着了，并还做起了梦，梦到先生排队买早餐，打烧饼的打的烧饼里还放了火腿，外边有一房芝麻包裹着，可服务人员把烧饼烤好就端走了，似乎是供应雅间的，把雅间的打发完才给排队的，我突然发现打烧饼的关门了，先生没买上，说是都被邻居一家买走了。我突然就醒了。醒来我想，烧病烧病，我们不会买上，因为我们把病都烧没有了。有的只是健康的体魄。
醒了给身体做大爱，先生和儿子出去天行健了，做了三组扣齿吞津，起床做饭，今天早晨做了嘎鱼汤，里边卧鸡蛋，焯了绿甘兰，凉拌。切好香蕉和甜瓜，回床又做七组扣齿吞津，刷牙洗脸打扮自己。
先生说，想去跟老师学画画，我说“好呀！今天上午我就陪你去。”先生看我积极响应，十分高兴！我们俩穿过公园，来到了这个小弟老师的画室。
老师非常健谈，谈他的成长经历，如何走入画画道路以及对画画深邃的理解。后又耐心教先生如何运笔，如何画花、叶、枝，一直讲到11点多，请老师吃点便饭。收获满满，高兴至极。

鸡峰山人77940

向大姐学习！

圆月映梅

          今天是我第九次辟谷的第I4天
早晨醒来给身体做大爱，先生和儿子要去天行健了，看下手机6点37分，起床做饭，西红柿掛面汤卧鸡蛋，凉拌豆腐黄瓜，热昨天饭店拿回来的剩饺子（牛肉大葱馅）酱牛肉和银鱼滑蛋也热好，回床的扣齿十组，刷牙洗脸，朗读钱学森的《论人体科学与现代科技》，读一小段去公园天行健。
我这第九次辟谷，前六七天有点乏力，随着时延长，感到浑身上下都很有力，状态越来越好，先生今天劝我复食，我觉得舒服，还是想多辟些天，顺其自然。
听完直播，解出粟子大一小点大便，有点硬。一切还祘正常，加油！
今天两次天行健走12047步。

圆月映梅

今天是我第九次辟谷第15天
小娘子我四十七，年轻美貌似少女。
白色裙配白上衣，打扮自己靓靓的。
美味饭菜我不想，专到公园吸营养。
天行健我走的快，精神抖擞大步迈。
天行健我走完了，六字服气吃个饱。
为了更好做自己，龙腾九式必做的。
建好美满和谐家，买菜做饭把锅刷。
早晨给身体做大爱后起床做饭，打玉米面粥加枸杞，凉拌西葫芦丝，切点甜瓜，洗个杏，热点馒头和酱牛肉。
回床做扣齿十组，刷牙洗脸。梳妆好，给先生理发，然后先生给儿子理发，他们洗澡，我去公园天行健，并去市场买菜。
忙忙碌碌开心的
家庭琐事桩桩件，道场就在这里边
修心修性修自己，就是人间小仙女

圆月映梅

     今天是我第九次辟谷的第16天
早晨醒来，给身体做完大爱，与先生、儿子一起去公园走天行健。一出楼门，清朗的天空，令人神清气爽，舒适无比，我们迈开骄健地步伐，行走在公园的健身步道上，心中充满了喜悦感觉，一股幸福的嗳流拥上心头，我爱你！可爱的家园，我爱你，亲爱的祖国！你的子民在你的呵护下，快乐幸福地生话着。

圆月映梅

今天听完导师课，解大便一次，总想解，解不下，用手扶助，扣下两块。