2019.12.19.以来的准备功课第164天：继续锻练5天

新平兆龙

天行健3万，公益1.18元，复工第79天。今天已做准备164天。今天周六上午新疆绿蔓家园健康第十二次公开课，我分享了最新5.19的7天辟谷减肥3公斤的感悟。晚上听高月美女讲辟谷只是个方法，不做好准备功课和心法学习，不会进入状态、不会转念灵动，永不停歇，才能把自己的身体和健康搞好。家有好父母：爱要经过学习，和我们一起成为好父母。做、戒急戒躁，帮人助我.......