喜迎六一第三次辟谷开始了

龙江含笑

经过一段时间的准备，昨天开始第三次辟谷。
感觉还是欠缺了一点火候的，但姐姐已经第十三天了，自己的体重上升到快一百二十了，就开始吧，相信自己。意念辟谷开始。
昨天是周日，姐夫开车，我们到塞上漓江游玩了一天。不吃饭，真方便，不用琢磨带这带那，拎双运动鞋拿上手机，出发。
一路绿荫，一路美景，一路欢笑，一路拍照。
中午到了钓鱼的地点，虽然老伴总说钓而不纲，我也不太忍心将活泼可爱的小鱼钓而食之，就在一旁和一个姐姐同事聊天。转眼二点钟了，回家。今天吃了一个芒果，因为放到熟透了，真的很好吃，根本停不下来了。一个大枣，姐姐给的。半杯水，睡觉前有点渴了。一天感觉还不错，有时候开始是需要点蛟龙出海的精神。

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龙江含笑

塞上漓江游玩一天

黑微笑生活

真棒！意念辟谷！

刘小Y

点赞！

一生如意

太棒了，会意念辟谷了，姐妹双修有共同的话题，健康靠自己相信自己，一切都是最好的安排，景美人更美

龙江含笑

昨晚耍流氓了，原因是自己做的茄子土豆灯影牛肉土鸡海菜蘸酱菜还有煎饼地瓜老玉米太有诱惑力了，没抵抗住，索性就大吃了一顿，反正今晚接信息，明天继续闭呗。
晚上刀刀发信息，刀刀闹玩似的发，我也稀里糊涂的接，然后打了一个不太正经的哈欠，明天闭不闭再说，安心睡觉。
今早三点多醒了肚子居然叽里咕噜的叫唤，和姐姐说一下，她说出来天行健吧，果然走起来就好了 。
公园里做六菜一汤，今天又多了一个初中同学，她颈椎痛，听别人说辟谷效果好，通过别人找到姐姐开始辟谷。需要的人还是很多的呢。白天挺好，不渴不饿就没吃，一天尝了一个草莓，别的就没有了，因为牙疼，大枣苹果就没有吃。偶尔有点空落落的，好像有点饿，但走走就好了。应该是习惯或者惯性吧。
今晚做了丸子小白菜、牛肉萝卜土豆、瓜片鸡蛋，姐姐给蒸的豆包花卷还有老玉米，家人吃上饭我就去公园吃六菜一汤了，环境很重要，要尽量避开放满美食的饭桌子，走自己的天行健，让别人吃去吧。
这次辟谷几天？没准，听身体的，非吃不可再吃。

佳原竹韵

姐姐真棒，终于找到你了，以后我就可以每天来看你日记了

辽枫叶

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龙江含笑

昨天早上感觉很好，就琢磨来个全辟谷，各种方式都体验一下。上午很好，下班后干点活听着午间直播就睡着啦。刚醒，锅盖回来了，看他进入梦乡我跟着又睡着了。醒来略有不适。随意翻看手机，看了一集《天道》，看完感觉更不好了，心跳，迷糊，赶紧起来出去走天行健，走了一会，有点好转，又去超市买菜。
晚上孩子们吃完饭要加班，我就等着吃完收拾，守着一桌子饭菜，孩子一会说，喝点果汁吧一会说香瓜太好了，尝尝吧，结果没搂住，啥都尝尝，全辟谷没弄成。
晚上我们四个走天行健吃六菜一汤，感觉特别好。团队的力量是巨大的。

龙江含笑

总结，白天睡多了躺多了，真不行。要想全辟谷，对定力还不够的菜鸟，有个吃不着东西的环境很重要。体重没量，但不断有人说我瘦了瘦了，我给自己做大爱，体重啊，你慢点瘦。

龙江含笑

此次辟谷八天结束。体会是偶尔吃一顿还是可以继续辟谷的，起码直观点从体重上看不影响减重，于我是这样的。好好练功，好好学习，需要改变和落地的太多了，老老实实的学习。