舒莉的辟谷日记

辽枫叶

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湘安安

向你学习！

湘安安

感觉你的境界好高耶！

湘安安

看了你的直播，非常受益！

舒莉喝风

今天掐指一算，已经辟谷十二天，已经辟谷多次了，每次辟谷身体的感觉有相同之处也有差异，这就是我们智慧的身体，就像钱老说的，我们的身体是一个复杂的巨系统，我们对于自己的这个身体的认知真是太有限了，从过去的一顿不吃饿得慌低血糖，到现在可以十几天不吃饭，上次辟谷53天都活的好好的，甚至有的谷友可以辟谷几百天，如果不是自己亲证真是不敢相信呀！状态超好继续……

舒莉喝风

我相信
我相信宇宙吸引力法则，
我相信虔诚愿力的力量，
我相信自心有爱的能量，
相信、接受、感恩我拥有的一切

舒莉喝风

昨天早上跟锅盖一起去天行健，图三我指天指地要跟天地链接，我家锅盖说我在引雷，结果一会儿就打雷下雨了，我好有功夫。
开始还打伞，雨越下越大，在风雨中我豪情万丈的收起伞，任雨水落在身上脸上，老公并不劝阻我，只是陪我在风雨中漫步，知我者老公也，此生你我风雨同行

晋和风细雨

姐姐真棒！

舒莉喝风

昨天早上眼睛疼、干涩、痒、微肿还有少许分泌物，情况比跟第三次辟谷时相似，但状态要轻得多，跟眼睛说话做大爱，点了些眼药水很快就没事了，感觉这几天视力有些模糊，不去关注它，少看手机，好好爱她，相信身体的自我修复功能，身体也在不断的自我修复过程中。结合免费辟谷的心法，清楚其中的隐喻，继续修心
去年那次辟谷早上起来眼睛都睁不开，完全被分泌物黏住了，整个眼睛红肿，跟眼睛做大爱，没用药下午开始缓解，症状持续了三天。
昨天晚上《超级学霸》公众号辟谷答疑直播课发辟谷信息，接信息加强一下，听到横刀的声音就开始头昏昏的想睡觉，胃里不舒服，感谢我敏感的身体。
还是半辟谷，吃了大概六七个圣女果，都是小外孙贴心，每一个吃一口就放在我嘴里，还吃了一个冰棍，老实交代冰棍是我主动吃的，还是辟谷时爱吃冰棍，一直没有弄清楚原因，吃就吃吧，我们的辟谷就是这么任性，哈哈哈，下午还给家人烤了点心

舒莉喝风

今天带小外孙去机场看大灰机，躺在草地上闭着眼睛听着飞机的轰鸣声，阳光透过树叶斑驳的光照在眼睛映射在脑海里，感觉太好了，很奇特的感觉，没文化描述不出来[呲牙]。锅盖负责照相、看孩子，我就是一个甩手掌柜，宝宝第一次在露天睡午觉，感谢路人好心提醒我们外面风大别吹着，心里想我家孩子是天养的，没事，太享受了，一家人在一起的感觉真好
晚上去收拾老妈的房子，跟嫂子和侄女聊起了辟谷，聊起了学辟谷后跟锅盖的事情，嫂子看到我跟锅盖在一起状态的变化，也慢慢的听进去了，还有小侄女“做托”跟我一唱一和，感觉自己好智慧，在侄女身上没才下功夫，堡垒要从薄弱环节下手。
昨天晚上听小丫答疑直播，边听边给我家锅盖熬他爱吃的樱桃果酱，学习生活两不误

舒莉喝风

2020.6.5辟谷第18天，一切都是最好的安排
今天女儿搂着我，一边给我捶背说：“妈妈你真好！”，心中好不得意，嘴里说：“此话怎讲？”女儿说：“刚才收拾姥姥的房子，舅妈使劲的催姐姐，让她干着干那的，总是指使姐姐，姐姐都不高兴了，这活有那么着急嘛？，现在觉得跟你在一起很放松，自在，不比不知道还是我妈好。”看来嫂子还是很焦虑，还成功的把她的情绪传给了侄女。想想女儿对我的夸奖，美得我不要不要的
在接触喝风后，不但学会了辟谷，通过学习心法不断的落地，心境平和了，对于家庭。夫妻关系越来越好，以至于有一次女儿问我：“你现在跟大大吵架吗？”（此处解释一下，我是二婚，孩子对老公称呼一直没改）我说：吵呀！哪有不吵架的夫妻。但是我们是越吵感情越好，过去有事情都藏着不说闷在心里，自己憋成个炸药桶，现在是有一说一，用喝风的心法找自己的问题。”女儿说：“看现在你跟大大这么好，我还以为你们就不吵架了呢？这下我放心了。看来我跟江江吵架也是正常了。”一听这话茬不对呀，赶紧问清缘由，用喝风学的理念开导女儿，女儿很受益，感觉女儿好有悟性。
张老师一再强调：孩子的问题跟家长有关。如果不是学习喝风心法落地首先改善了夫妻关系，我跟孩子说什么都没有说服力的，身教重于言教，太有道理了。
从17年回国一直忙忙碌碌，学辟谷、教辟谷、开线下见面会、开训练营、禅修忙的像个旋转的陀螺，家就像个旅馆。这次疫情让我有时间停下来，踏踏实实的和家人在一起，有时间安安静静的思考，清理自己，梳理跟老公、女儿、兄长一家的关系，感觉是对自己这两年学习的考试，看来可以给自己70分啦！
这次是夫妻一起辟谷，为我跟老公点一个大大的赞

舒莉喝风

2020.6.6号辟谷第19天。宇宙正在安排一切，因此我无需担心
下午三点接上同修去香河共修，车开到通州杨闸附近的高速不走了，水温表显示水温太高，发动机部位有烧胶皮的味道，车宝贝出故障了，十多年的车，在老公精心保养下从来都没有出过故障，前两天刚跟老公计划换车，开车去新疆、青海、甘肃转一圈，顺便参加当地的训练营跟大家学习，今天就把我们撂在高速公路上，看来车宝贝不高兴了。回家后老公说我错怪车宝贝了，前两天开车出来他已经发现风扇有些问题，没顾得上处理高速行驶下超出了车宝贝的极限。而且车宝贝选择高速公路临近快车道的一个凹进去的地方，那是为道路维修停车的地方，这样我们只是稍微往里面推进去就不妨碍其他车辆在快车道行驶，我们也不用横跨两个车道把车宝贝推到临时超车道了，避免发生危险，我家车宝贝太仁义了
回想去年发生的一件事，有个领导经常做我家的车一起出去办事，出于尊重每次我都让他坐在副驾，我家里人都知道，那个位置我们家里人都不让的坐的，是我的专座。一次跟领导办事过程中发生了些不愉快，虽然谁都没说什么，但心里都别扭着。往回走的时候开着开着挡就挂不上了，老公说是我三年前学车时弄的，我当时闪出一个念头“他不该做我的位置”，一路惊险好不容易开到领导的临时住处他取东西，我就赶紧坐在我的专座，等领导出来就坐在后面了，说来怪，后面的行程挡好了，就跟什么事情都没发生过，好神奇，万物皆有灵。
我们是被救援的拖车拖回来的，坐在拖车上，我闭着眼睛跟车宝贝说：亲爱的，谢谢你这么多年载着我们游历祖国的山山水水，你承载我太多的美好，无论将来你以何种方式存在，记得我们彼此的爱，感恩我们的相遇
车宝贝选择这个时间出故障，一定老天另有的安排，我知道，我坦然接受，到到修理厂我一定要照相留念，修理厂的工人觉得我有点二

舒莉喝风

由此更深刻的体会到万物是一体，你的每一个心念和情绪都会对你周围的人、物产生影响，保持正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定，是获得涅槃解脱的方法，此为佛陀的八正道。我在路上，路还很长且修且悟

舒莉喝风

2020.6.10辟谷第23天，延续以往的功课，早上醒来叩齿吞津，发每日感恩小打卡，直播平台带功、谷友分享的链接，今天不用看外孙，上午收拾完屋子，随便选了两段师父关于《生命觉醒》的开示，惊奇的发现都是我近期思考的问题，关于“逆增上缘”于修行的关系，佛教于“身心灵”的关系，茅塞顿开醍醐灌顶。这种感觉不是一次了，最近一段时间在各个方面感觉自己需要的东西都会在不经意中来到身边，难不成是通过辟谷达到“人天合一”啦？看来每天的能量朗读没有白读“我相信宇宙吸引力法则，会给我带来意想不到的变化，我想要的是什么，我希望的是什么，宇宙都会送到我身边。”
这两天感觉身体处于微调阶段，先是左肋前侧然后是后侧皮疼，左侧疼过后右边疼，就是皮疼用手摸都疼。用手去感觉两边的肌肉，发现左边疼过后手感比正在疼的右边柔软许多，静坐的时候能感觉到身体气的流动，在不通的地方窜痛。想想第二次辟谷时身体出臭，那是在调内脏，现在是由内到外啦！感谢我智慧的身体
今天讲师内训我回答问题得了50分，感觉自己还有很大的上升空间，还挺美，喜欢大家在一起互相交流的感觉，还是要继续学习

舒莉喝风

2020.6.12辟谷25天。
把心打开，爱才能走进来。当我们做事没有贪婪、没有妄想、没有虚假的时候，那一刻我们就突破了自我的小房子，而走向了与社会大众整体合一的光光明明中。

舒莉喝风

辟谷25天了，一直是顺应身体的状态清水辟谷和半辟谷还没有全辟，身体轻松心情愉悦，事事顺心。上午把昨天听得师父开示又重新听了一遍。下午完成了四件事，查体、车本换证、配眼镜还抽空去找小外孙完玩了一会儿，所有的事都出奇的顺利。
回家已经不早了，都八点了才出去天行健，结果遇到卖杏的小摊甩卖，突发奇想要做杏干就买了几斤，没办法天行健就在小区公园跟大妈们学跳广场舞，随缘的广场舞天行健。早上自然醒六点多了，赶紧发辟谷群早上的信息，没来得及叩齿吞津，出门在外坐在车上练功叩齿，练功生活化，感觉自己太顺其自然啦！

舒莉喝风

2020.6.14辟谷第27天，大爱健身法让我读懂自己的身体
昨天女儿一家跟我们去看车回来的已经两点多了，女婿提议去他家吃火锅，老公说在辟谷不想去，我考虑女婿很忙难得凑在一起，吃一顿就吃一顿吧，辟谷26天了也该奖励一下自己了。没想到今天上午肚子痛不舒服，去卫生间大解脱还很正常。想起来吃的时候没有跟肠胃宝宝打招呼，赶紧把手放在肠、胃宝宝的部位跟它们对话：对不起，我爱你。说着说着就感觉肠胃的位置暖融融的舒服了。可是一会儿一阵绞痛，感觉肠胃皱着眉头看我，赶紧去卫生间大解脱如水顺流，出来后又打了几个打嗝肠胃就安静了。事后反思，我自己已经多次见证大爱健身法的神奇，在出现一些身体反应时还是会有怀疑，不是方法的问题，是我们心态的问题，我们总感觉大爱健身立竿见影，而忽略了身体也需要时间按它的方式调整。我们所要做的就是爱她，接纳身体的反应，顺应身体状况，在不断的践行中读懂我们身体的语言，了解我们的身体需求。
晚上边天行健边上导师课，练功学习两不误，功课做起来，辟谷自然来。

冀红霞

舒莉喝风 发表于 2020-6-2 13:43
师兄共修，打坐、行香、参禅论道，讨论范围横跨什么是爱，免费辟谷、佛法、道家……，不同的思维方式，不同 ...

舒莉姐这个和外孙一起的照片好看，你看你多精神，而且很自然。