第一次尝试辟谷

彬彬27448

今天第一次辟谷，五月一号开始正式加入辟谷的大家庭，五月十八号，接受到辟谷信息了，但是感觉自己没有做好准备，担心顾虑的也多就没有辟谷，这次觉得自己准备好了，昨天接受到的信息，今天开始辟谷，早起晨跑天行健一个小时，身轻气爽，很是舒服，心情很好，早上同事给了一些车厘子，不经意吃了一个，中午午休做大爱，没有吃，晚上下班回家路上快步走天行健半个多小时，一天不馋不饿但是胃咕咕叫，没有不舒服的感觉，晚上听直播课。一天很愉快的过去了。